孩子上幼儿园半个月还不适应，加重分离焦虑的细节，家长别忽视

文/咩小胖

“怎么办啊？孩子上幼儿园都半个月了，每天早上还是抗拒，走到幼儿园门口就要哭。”朋友送完孩子，忍不住跟我诉苦。

孩子上幼儿园，到底多长时间才能适应呢？

通常来讲，2周左右能够顺利入园，是适应得比较快的孩子。大多数孩子需要2~4周的时间来适应，有些慢热的孩子甚至需要1~2个月。

所以，即便孩子上幼儿园半个月还没有适应，也是正常的。

孩子刚入园通常要经历三个阶段：

1、【新鲜期】

在入园的头几天，因为对新鲜环境的好奇，有些孩子并不会哭闹得很厉害，也不会太抗拒去幼儿园。

2、【反弹期】

入园3天后，或者是入园第二周。对于幼儿园的新鲜感已过，有些孩子就会开始哭闹了。这也就是为什么有些孩子刚上幼儿园的时候不哭，反而上了几天以后才会哭的原因。

3、【好转适应期】

入园第3-4周。孩子经历了对幼儿园新鲜的好奇，也经过了哭闹和抗拒，慢慢开始好转，逐渐适应幼儿园的生活。

孩子进入幼儿园以后，适应是需要时间的，每个孩子的情况不同，适应的时间长短也不一样。但是有些小细节，如果家长重视到，是可以帮助孩子减轻分离焦虑的，从而快速地适应幼儿园生活。

以下会加重孩子分离焦虑的小细节，家长要重视。

一、自理能力

吃饭、穿脱衣物，这些自理能力，入园前家长就要培养孩子。

虽然幼儿园的老师们照顾孩子是非常细致的，可以帮孩子穿脱衣物，给孩子喂饭。但是如果孩子自己做不好，也是会有挫败感的。

尤其当其他的孩子都能够独立完成这些事情时，自理能力差的孩子，内心就会更焦虑。怕被嘲笑，也会更加想回家找爸爸妈妈。

能够自己吃饭，自己穿脱衣服、鞋子，当孩子的自理能力提升以后，自信心也会随之增强，分离焦虑就会减轻。

二、上厕所

在成年人眼里的一件小事，却能够对孩子造成很大的困扰。就拿上厕所这件事来说吧，有的孩子不习惯上幼儿园的厕所，就会因此非常抗拒去幼儿园。

有些幼儿园是蹲厕，但是孩子在家里上的一直都是坐便马桶，根本就不会使用蹲厕，到了幼儿园就会害怕上厕所、抗拒上厕所。

在入园之前，家长可以去了解一下幼儿园的厕所是什么样子的。如果是蹲厕的话，可以带孩子去公共厕所提前适应一下蹲厕。

在家里，家长要放手锻炼孩子独立上厕所的能力，别事事都帮孩子。

三、早晨睡不醒

孩子在家的时候，作息时间可能会比较随意。但是上幼儿园以后，早晨要按时入园，这就给早晨容易赖床的孩子造成了困扰。

孩子早晨睡不醒，家长叫了一遍又一遍，孩子还有起床气。光是因为起床气，就能哭闹一顿，上幼儿园就更别提了。

养成早睡早起的好习惯，不仅有利于孩子的健康，对适应幼儿园的生活也有重要的作用。

按时起床，按时入园，家长要坚持，孩子才能养成好习惯。早睡早起，孩子起床以后情绪好，才能更愿意去幼儿园。

想让孩子顺利入园，开开心心地去幼儿园，家长除了做好入园前的准备，也要随时关注孩子入园以后的变化。

家长可以跟孩子聊一聊幼儿园里的趣事，也可以跟孩子一起看一些有关幼儿园生活的绘本图书，让孩子全面了解幼儿园，也让家长能够了解孩子在幼儿园中遇到的问题。

最近我发现一本适合孩子和家长一起看的绘本，《宝贝爱上幼儿园》。以一个个生动的绘本故事，来讲述孩子在幼儿园中遇到的各种情况以及解决的方法。

不仅能够让孩子在故事中全面了解幼儿园的生活，也能够让家长学习如何帮助孩子解决在幼儿园中遇到的问题。

没有上幼儿园的孩子，家长可以当作入园准备来看这本书。已经上了幼儿园的孩子，也可以跟家长一起看这本书，帮助孩子更快度过入园适应期。