开学季| 孩子有烦恼先问 AI 不找家长，家长要和AI较劲吗？

写作业、闹矛盾、开学焦虑，如今不少孩子第一倾诉对象变成 AI。AI 随叫随到、永远耐心，但便捷背后，藏着属于孩子的成长难题。开学后，家长该如何看待孩子频繁使用AI 这件事？

开学后，不少家长发现一个新现象：如今孩子遇到难题，第一反应不再是找父母、问老师，而是打开 AI。作业不会做找 AI，写作文没思路找 AI，就连和同学闹矛盾、陷入开学焦虑，也会向 AI 倾诉求助。

有妈妈感慨，孩子担心新学期交不到朋友，向 AI吐露烦恼，AI 很快给出安抚建议，“它好像比我还有耐心”。AI早已不是单纯查资料的工具，当孩子感到孤独、焦虑，随时响应的AI，很容易成为孩子的情绪出口。上海市儿童医院儿童保健医学部精神心理科主治医师仇晓艳表示：“AI能够快速输出标准答案，但获取答案不等于练就解决问题的能力。”仇晓艳说，做题时反复琢磨、试错调整的过程，看似效率不高，却在锻炼孩子直面困惑、独立思考的能力。家长不妨多提醒孩子，遇到问题先问问自己怎么想，哪怕一时没有头绪也没关系，AI可以作为思考辅助，但不能直接代替孩子思考。

面对人际矛盾，AI 可以帮忙梳理思路，却无法复刻真实交往。仇晓艳指出：“现实相处没有标准答案，会有误会、争执，也会有和解，这些不够完美的亲身经历，正是孩子学习共情他人、处理冲突、维系友谊的必经之路，成长没有捷径可走。”

不少家长难免失落，孩子有心事愿意告诉 AI，却不愿和自己沟通。“但这并不直接代表亲子关系出现裂痕。”仇晓艳解释，AI 随叫随到的特性，天然容易让孩子放下防备。反观日常家庭对话，很多交流停留在作业、作息等事务叮嘱，缺少情绪层面的倾听。很多时候孩子需要的不是立刻拿到解决方案，而是被理解、被看见。

仇晓艳建议，家长不妨把孩子和 AI 的对话当成亲子沟通的切入点。不必苛责孩子有事不找自己，可以问问孩子 AI 给出了什么回答，哪些话说到他心里，又有哪些内容并不贴合自己的感受。让孩子明白，AI 是求助渠道之一，家人同样愿意倾听他的真实想法。“亲子信任来源于一次次不急于评判说教的倾听。”

“我们不必把 AI 视作洪水猛兽。”仇晓艳表示，只要孩子保有独立思考的习惯，身边有亲友陪伴，拥有运动社交等现实生活体验，AI 就可以成为成长帮手。但如果孩子慢慢回避独立思考、逃避现实人际交往，只把 AI 当作唯一情绪依靠，家长就要提高警惕。AI 无法替代现实中的家人、老师，当孩子出现持续焦虑、拒学等严重心理困扰，一定要寻求专业人士的帮助。

技术再发达，家长也不用和 AI 比拼谁更会给答案。仇晓艳说：“你可以告诉孩子，可以向 AI 寻求解答，也可以回头来找我。成长从来不是收获一堆现成答案，而是来自真实生活里一段段实实在在的经历。”

编辑：严钦