猪心配它才是绝！隔三差五喝一碗，沾床就睡，气色好到不用涂口红

夏天出汗多，心里容易发慌，睡也睡不踏实。猪心养心，配上这几样，隔三差五喝一碗，沾床就睡，气色也好。

沙参玉竹猪心汤

清润甘甜，喝完心里不烦，气色也红润。

准备材料：

猪心半个、排骨150克、沙参15克、玉竹15克、麦冬10克、莲子15克（去心）、百合15克、桂圆干8颗、红枣6颗（去核）、盐

做法：

1. 猪心切开去血块，用面粉和清水反复揉洗，切薄片。排骨焯水备用。

2. 所有药材洗净泡10分钟。

3. 所有材料放砂锅里，加水足量，大火烧开转小火煲1.5小时。

4. 出锅前加少许盐调味就行，桂圆红枣自带甜味，汤很清甜。

酸枣仁郁金猪心汤

酸枣仁安神，郁金理气，喝完心里踏实，一觉到天亮。

准备材料：

猪心半个、排骨、郁金、酸枣仁、莲子、百合、茯苓、红枣、枸杞、元肉各适量

做法：

1. 猪心一开四，和排骨一起焯水。

2. 所有材料洗净，酸枣仁拍碎。全部放砂锅里，加水煲1小时。

3. 捞出猪心切小块，倒回锅里，撒枸杞，加盐调味就行。

石斛西洋参猪心汤

西洋参补气，石斛养阴，喝完手脚暖和，人也精神。

准备材料：

猪心半个、姜2片、红枣2粒、桂圆20颗、铁皮石斛10克、西洋参10克、麦冬几粒、盐

做法：

1. 猪心冲洗干净，整块下锅（先不要切）。

2. 所有材料放锅里，加水炖50分钟。

3. 捞出猪心切片，放回汤里，起锅加点盐就行。

记不住的先收藏，省的回头找不着。

我是蓝图，下回见。