暑期特辑⑥：告别假期囤脂丨桂林妇幼暑期儿童减重训练营火热招募中！

每年暑假，都是孩子体重悄悄“失控”的高峰期，

儿童肥胖不仅仅是外观问题，

更是糖尿病、高血压等多种慢性疾病的温床，

肥胖还可能引发性早熟、自卑、焦虑等问题。

更让家长们无奈的是：

盲目节食、跟风减脂，

要么孩子抗拒反弹，

要么过度克制影响生长发育，

越减越焦虑！

别焦虑！我们来了！桂林市妇幼保健院儿童保健科

暑期儿童减重训练营

正在火热招募中，我们彻底打破传统减脂模式，主打[

趣味燃脂、轻松享瘦

]，由我院汇聚生长发育专科医师、营养师、运动康复治疗师、中医保健医师等多学科专业人员，为孩子提供全方位、个性化、中西医结合的体重管理服务。不挨饿，不暴力运动，用温和科学的方式，让这个暑期成为孩子体重蜕变的黄金期！

入营时间

2026年7月6日至8月31日

入营对象

年龄范围

：6岁至16岁肥胖儿童

禁忌对象

：患有严重心、肝、肾、肺疾病及其他不适合运动的疾病儿童

家长配合

：愿意配合饮食运动指导，能按时完成打卡任务

训练营内容

每2周为一个训练周期

，每期包含：

【营养指导课】

1节

【揿针】

（无明显痛感）6天

【中医治疗】

中药穴位贴敷2周

【运动课】

10节，每节运动课1小时

【线上运动及饮食打卡】

4周

（训练周期内打卡2周，结营后继续打卡2周）

报名方式

长按识别以下二维码，

填写儿童保健科暑期减重训练营预报名表，

经儿童保健科体重管理门诊专业评估，

达到肥胖标准即可参与报名。

咨询方式

咨询电话：18169650939 黄医师

训练营亮点

1. 小班训练

以精品小班开展训练，每班设置6-10人，精细管理。

2. 先评估，再干预——健康评估

入营前科学体测：评估体重、体态、体能，为孩子制定个体化减重方案。

3. 营养干预——健康科普，科学膳食

①营养师通过生动有趣的健康科普，认识肥胖危害，手把手教学，指导科学饮食，帮助孩子和家长建立正确的健康观念。

②营期内每日饮食线上打卡，提交孩子一日三餐记录，营养师线上点评和指导。

4.运动干预——科学运动，快乐燃脂

营期内集中训练，由专业运动指导师根据每个孩子的体能状况设计个性化运动方案，兼顾趣味性与科学性，让孩子在快乐中消耗热量。

5. 中医调理——辨证施治，内外兼修

结合中医体质辨识，科学锁定孩子的肥胖类型（如痰湿、气郁、阳虚等）。通过内服专属中药方剂调和气血、健脾祛湿，从根源上改善代谢。配合特色中药贴敷、揿针等外治技法，温和调节内分泌，加速局部代谢。

6. 定期追踪，防止反弹

✅结营后持续线上饮食运动打卡2周，确保健康习惯延续。

✅结营后2周复诊，评估干预效果。

桂林市妇幼保健院

儿童保健科

体重管理门诊简介

体重管理门诊

汇聚生长发育专家、营养师、运动康复治疗师、中医保健专家等多学科专业人员，为儿童青少年提供全方位、个性化、中西医结合的体重管理服务。

1.肥胖症的诊断评估：

通过生长曲线图、体成分分析、代谢检测、激素水平测定、骨龄评估等，进行肥胖的病因诊断及并发症评估。

2.制定个体化管理方案：

根据患儿肥胖病因并结合评估结果，制定个体化体重管理方案，包括营养处方、运动处方，同时结合中医体质辨识，制定个体化的治疗方案。

3.多学科会诊，协助诊治：

儿童保健科下设生长发育门诊、营养门诊、中医保健门诊、心理卫生门诊等，同时根据病情需要与儿科、内分泌科、耳鼻喉科等形成双向转诊，多学科联合诊疗，从而为肥胖患儿提供全方位的诊治。

地点

：桂林市妇幼保健院儿童青少年健康指导中心一楼