9·20全国爱牙日｜少年护牙筑根基，守护童真 “齿” 久健康

9·20 全国爱牙日

一口健康的牙齿，是孩子成长路上最珍贵的礼物，关乎饮食咀嚼、面部发育、语言表达，更守护着全身健康与灿烂笑容。2026年9月20日，我们迎来第38个全国爱牙日。今年爱牙日重点聚焦儿童青少年口腔健康，倡导从小养成科学护牙习惯，筑牢一生健康根基。

儿童时期是口腔发育的黄金关键期，乳牙健康、恒牙养护、口腔习惯养成，直接决定孩子终身的口腔状态。但龋齿、牙列不齐、口腔不良习惯、牙外伤等问题，是困扰无数家庭的儿童口腔难题。很多家长误以为 “乳牙迟早要换，坏了无需在意”，殊不知乳牙龋坏会引发疼痛、影响进食，阻碍颌骨正常发育，造成恒牙萌出畸形、排列不齐，甚至影响孩子面部颜值与自信心，牵连全身生长发育。

正视儿童口腔误区

避开护牙陷阱

在日常接诊中，大连市妇女儿童医疗中心（集团）暨大连理工大学附属妇女儿童医院儿童口腔科医生发现，家长普遍存在诸多护牙误区，也是儿童口腔问题高发的核心原因：

误区一：孩子换牙前不用刷牙。

宝宝萌出第一颗乳牙起，就需要清洁口腔。奶渍、辅食残渣长期残留，会快速滋生细菌，引发婴幼儿龋齿，也就是常见的 “奶瓶齿”。

误区二：少吃糖就不会蛀牙。

蛀牙的元凶不只是糖果，主食、面包、酸奶、果汁等精细碳水与酸甜饮品，残留口腔后同样会发酵产酸、腐蚀牙釉质。频繁进食、清洁不到位，比吃糖更伤牙。

误区三：牙齿不痛就不用检查。

儿童龋齿初期隐蔽性极强，没有疼痛感、无明显黑洞，等到孩子喊牙痛时，大多已经蛀到牙本质甚至牙髓，损伤不可逆。

误区四：顺其自然等待换牙。

乳牙严重蛀牙、根尖发炎，会直接侵蚀恒牙胚，导致新牙发育缺陷、颜色异常、萌出位置偏移，后续需要花费数倍时间与成本矫正修复。

科学护牙指南

家长照做，守护孩子一口好牙

针对儿童成长全周期口腔需求，儿童口腔科团队结合临床经验，整理出一套简单、高效、可落地的居家护牙方案，适配各年龄段孩子。

1. 规范刷牙，筑牢清洁基础

坚持早晚刷牙、饭后漱口，夜晚睡前刷牙尤为重要，杜绝刷完牙进食、喝奶。3 岁以下幼儿由家长辅助刷牙，3-6 岁儿童家长监督查漏补缺，确保清洁到位。采用巴氏刷牙法，轻柔清洁每一颗牙齿的咬合面、内外侧面，每次刷牙不少于两分钟，杜绝敷衍刷、快速刷。

2. 科学控糖，减少牙齿腐蚀

养成规律三餐习惯，减少加餐、杜绝频繁吃零食，少喝碳酸饮料、果汁、乳酸饮品。进食酸甜食物、精细主食后，及时漱口，避免酸性物质长期附着牙面，保护脆弱的儿童牙釉质。

3. 专业防护，主动预防蛀牙

适龄儿童及时开展窝沟封闭、涂氟两大核心防龋项目。窝沟封闭可以填平磨牙表面细小沟壑，杜绝食物残渣滞留；定期牙齿涂氟，能加固牙釉质、增强牙齿抗腐蚀能力，是医学界公认的儿童防蛀黄金手段，安全、无创、高效。

4. 纠正陋习，预防牙颌畸形

及时纠正孩子咬手指、咬嘴唇、张口呼吸、偏侧咀嚼、吐舌头等口腔不良习惯。长期陋习会改变颌骨发育形态，导致地包天、龅牙、面部不对称等问题，越早干预，矫正效果越好。

5. 定期筛查，早发现早干预

建议所有儿童每 3-6 个月做一次口腔专项检查。儿童口腔问题发展速度极快，定期筛查可及时发现早期龋齿、牙发育异常、咬合畸形隐患，做到早预防、早治疗，避免小问题拖成大病灶。

以医守护

护航孩童灿烂笑颜

作为守护儿童健康的专业阵地，大连市妇儿医疗集团儿童口腔科始终专注儿童口腔疾病预防、诊疗与健康科普，针对低龄儿童龋齿、乳牙根管治疗、牙外伤处理、早期咬合干预、不良习惯矫正等问题，提供温柔、精准、个性化的诊疗服务，用专业技术消除孩子看牙恐惧，用细致守护筑牢儿童口腔健康防线。

爱牙不止 9・20，守护贯穿 365 天。

愿每一位小朋友都能远离牙病困扰，拥有整齐洁白的牙齿，带着自信笑容，奔赴热烈美好的成长时光！

儿童口腔中心简介

大连市妇女儿童医疗中心（集团） 儿童口腔中心是集医疗、教学、科研为一体的儿童口腔专业科室，目前为中国牙防基金会口腔健康推广基地，中国医科大学口腔联盟理事单位，辽南口腔医联体成员单位，辽宁省口腔医学会委员单位。

科室运用高水准的先进治疗体系对儿童口腔常见病进行诊治，包括儿童口腔预防；采用牙齿涂氟、窝沟封闭、咬合诱导等技术；龋齿及牙体牙髓病采用STA无痛麻醉技术、化学药物去腐、橡皮障等先进技术，让患者无痛安全的条件下进行牙科治疗；儿童错颌畸形开展早期矫治，例如“地包天”、“龅牙”、牙列不齐、开合、口腔不良习惯（口呼吸、吮指等）的治疗；口腔颌面外科开展唇舌系带成形术、牙槽外科、多生牙拔除、颌面部创伤治疗等技术。

专家

介绍

胡晓杰

主任医师

大连市妇女儿童医疗中心（集团）儿童口腔中心主任

诊治专长：

从事儿童口腔临床工作30余年。主要擅长儿童错颌畸形早期矫治；儿童龋病预防及治疗，舒适化无痛治牙，金属预成冠修复，乳牙早失的间隙管理，唇舌系带成形手术；儿童颌面部外伤及牙槽外科手术等。

主要学术任职：

中国整形美容协会美容与再生医学会儿童口腔专委会常务委员；中国医师协会青春期健康与医学口腔保健学组委员会委员；中国妇幼保健协会口腔专委会委员，辽宁省儿童口腔委员会委员，辽宁省预防医学口腔专委会委员，辽宁省妇幼保健协会儿童呼吸与变态反应专委会委员，大连市医学会口腔专委会委员。

妇幼健康科普、投稿：儿童口腔中心

编排、校对：宣传部