遗尿症不是孩子的错，正确了解遗尿症！

在孩子的成长过程中，家长们总会遇到各种各样的问题，其中遗尿症就是让不少家长感到困扰和头疼的一个。很多家长在面对孩子遗尿的情况时，可能会感到无奈、焦虑，甚至会不自觉地对孩子进行苛责。然而，我们需要明白，遗尿症并非孩子的故意行为，我们应该以正确的方式去看待和处理这个问题，给予孩子更多的理解与关爱。

什么是遗尿症？

儿童遗尿症是指 5-6 岁的儿童每月至少发生 2 次夜间睡眠中不自主漏尿，≥ 7 岁儿童每月至少尿床 1次，并持续3个月以上，没有明显精神和神经异常。

如果每周尿床夜晚数目＞ 4 次，那就属于严重遗尿症。

遗尿症的病因？

1.生理因素：

①睡眠觉醒功能障碍：孩子在睡眠中，膀胱充盈所产生的神经冲动不能唤醒患儿，患儿在非清醒的睡眠状态下排尿。

②夜间多尿：部分遗尿患儿的肾脏在夜间产生大量的尿液，超过了最大膀胱容量导致遗尿，可能与夜间垂体分泌抗利尿激素不足有关。

③膀胱功能异常：夜间逼尿肌过度兴奋所引起的膀胱容量减小，导致排尿次数多但尿量少。

2.心理因素：

入厕训练过早或强制训练，紧张焦虑情绪，学业及家庭压力，应激事件影响，过度疲劳或兴奋、惊吓，过度依赖尿不湿，进食含咖啡因的饮料、茶等均可影响自主排尿能力。

3.家族遗传：

约62％的遗尿症患儿的父母或其他亲属曾有过类似病史，说明本病可能有遗传倾向。

正确对待遗尿症

（一）保持理解和耐心

家长首先要认识到遗尿症是一种常见的儿童疾病，很多孩子都会经历这个阶段。当孩子尿床时，不要急于批评，而是要给予他们足够的理解和安慰，让孩子知道这不是他们的错，减轻他们的心理负担。

（二）养成良好的生活习惯

帮助孩子建立规律的生活作息，每天定时睡觉、起床，避免过度劳累和兴奋。睡前2 - 3小时尽量减少饮水量，避免食用含水量多的食物和饮料，如西瓜、牛奶等。同时，鼓励孩子养成睡前排尿的习惯，减少夜间膀胱的储尿量。

（三）进行行为训练

可以通过一些简单的行为训练来帮助孩子改善遗尿症状。例如，白天让孩子多喝水，增加膀胱的容量，然后每隔一段时间提醒孩子去厕所排尿，锻炼孩子对膀胱的控制能力。晚上睡觉前，可以让孩子先排尿，然后在夜间定时叫醒孩子起床排尿，逐渐培养孩子的自主排尿意识。

（四）关注孩子的心理健康

营造一个温馨、和谐的家庭氛围，避免给孩子带来过多的压力。多与孩子沟通交流，了解他们的内心感受，给予他们足够的关爱和支持。如果发现孩子存在心理问题，如焦虑、抑郁等，要及时寻求专业心理医生的帮助。

（五）及时就医

如果孩子的遗尿症状持续较长时间，或者伴有其他异常症状，如尿频、尿急、尿痛、发热等，家长应及时带孩子去医院就诊，排除潜在的疾病因素。医生会根据孩子的具体情况制定相应的治疗方案，如药物治疗、遗尿报警器治疗等。

对于５岁以后仍有频繁尿床的儿童，应积极干预治疗。对于3-5岁之间频繁尿床的、5岁及以上偶尔出现尿床的儿童，但尚未达到诊断标准的，可先进行适当行为干预训练，切不可责罚。通常情况下，多安慰、鼓励和指导孩子排尿，约有1/3 夜间遗尿的儿童或可改善。

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