北京天使儿童医院王波主任：别把双相障碍误判为青春期叛逆！

暑假是青少年情绪波动的高发期。脱离校园规律作息、空闲时间增多，加上学业压力与亲子矛盾叠加，不少孩子会变得格外“喜怒无常”。面对这种极端变化，很多家长的第一反应是：“这孩子就是脾气差、太叛逆”？

却忽略了这可能是青春期

双相情绪障碍的早期信号

——它属于需要专业干预的心境障碍，并非单纯的性格问题。

如何判断双相”？

躁狂/轻躁狂发作时：

孩子可能突然变得极度亢奋，整日精力旺盛，甚至彻夜不眠也不觉困倦；思维跳跃、语速飞快，说话滔滔不绝；做事冲动鲁莽，比如肆意挥霍零花钱、盲目跟风消费，或频繁顶撞家人。这种状态看似“活力满满”，实则是情绪失控的表现

抑郁发作时：

短暂亢奋过后，孩子会快速跌入低谷，变得持续悲观、自卑敏感，对原本热爱的运动、社交、学习全部失去兴趣；整日沉默寡言、慵懒颓废，甚至出现自我否定、消极厌世的念头。

王波主任表示，临床中绝大多数青春期双相情绪障碍都会被家长初期误判。很多家长面对孩子喜怒无常、两极分化的表现，只会指责孩子“性格古怪、矫情任性、喜怒无常”，一味批评说教、强硬管控，反而激化孩子的情绪问题。

普通青春期叛逆多是针对性对抗、情绪波动短暂，而双相情绪障碍的情绪极端状态会持续数天甚至数周，且会反复循环，严重影响作息、社交和身心状态，属于病理性心境障碍，无法靠自我调节、家长说教改善。

暑期居家，家长可以这样做

第一，稳住家庭氛围。杜绝激烈争吵、言语指责和对比打压，保持温和包容的环境，减少外界刺激，避免诱发孩子情绪极端发作。

第二，做好情绪记录。精准记下孩子亢奋、低落的持续时长、诱发场景和具体表现，这些记录将为后续专业诊断提供重要依据。

第三，摒弃错误的教育方式。孩子躁狂冲动时，不要硬怼争辩，耐心等待其平复；孩子低落消沉时，不强迫开导、催逼振作，默默陪伴接纳即可。切忌贴负面标签、翻旧账指责，避免加重其心理负担。

若孩子反复出现两极情绪波动，且持续两周以上无法自行缓解，请务必及时前往正规医院心理科评估干预。青春期是黄金干预时机，早识别、早诊断，才能帮助孩子平稳度过情绪危机，而非让“心情”最终拖成“病症”。