【公益活动】儿童中医药科普课堂，干货满满获家长点赞

儿童中医药科普课堂

干货满满获家长点赞

盛夏来临，孩子挑食、反复感冒、湿疹总让家长头疼，如何辨识幼儿体质，开展居家调护，是每个家长都关注的问题。

为普及中医药科学养护知识，传递正确育儿理念，帮助家长掌握简单易操作的居家调理技巧，7月3日下午，北京中西医结合医院儿科主任白英杰、药剂科副主任药师都姣娇，应邀到红星幼儿园（太平路园区），开展了一场专为家长们打造的儿童中医药保健科普课堂，收获全场家长一致点赞。

手把手教学

在家就能给娃做保健

活动上半场，白主任以中医体质辨识与居家调护为核心，结合多年临床一线经验，把晦涩的中医知识转化为一听就懂的育儿干货。

很多家长分不清自家孩子属于哪种体质，日常喂养、穿衣全凭经验，反而越养越弱。白主任现场教大家最简单的辨识方法：只需观察孩子食欲、睡眠、排便、舌苔，就能快速判断体质，避开盲目进补、过度捂热、乱吃补品等养护误区。

针对零基础家长，白主任重点讲解幼儿专用保健穴位，现场手把手示范取穴及按揉手法，简单几步就能完成日常保健按摩；同时分体质讲解幼儿饮食忌口、户外运动等养护方法。

分享结束后的答疑环节更是人气爆棚！家长们纷纷抛出日常育儿难题：孩子长期挑食、频繁感冒、反复湿疹、流鼻血……面对各类高频问题，白主任逐一细致分析，结合孩子体质给出个性化调理方案。不少家长全程举手机拍照、认真记录笔记，现场互动氛围火热。

药食同源

儿童消暑饮品现场品鉴

夏季一到，不少孩子贪恋冷饮，寒凉食物极易损伤娇嫩脾胃，也是积食、腹泻、食欲不振的根源。活动下半场，都药师围绕幼儿专属夏日药食同源消暑方展开分享。

都药师强调，儿童脾胃功能尚未发育完善，不适合冰冷刺激饮品，巧用温和药食同源食材自制消暑汤水，解暑不伤脾胃。她根据不同儿童体质，梳理适配消暑食材，分享多款居家简易养生饮品配方，食材常见、制作简单，日常在家就能制作。

现场还准备了提前熬制好的酸梅汤、紫苏饮、姜米茶三款儿童养生饮品供家长品鉴。家长们纷纷询问食材配比、熬煮时长、储存方法，都药师耐心一一解答，实用的食疗方案获全场认可。

家长好评如潮

后续科普活动敬请期待

整场活动干货满满，累计解答家长育儿疑问30余个。活动结束后，不少家长纷纷分享收获：

“内容特别贴近生活，纠正了我好多错误带娃方式，穴位按摩、食疗汤水在家马上就能用！”

“希望多举办这种接地气的中医药科普，不用跑医院就能学到专业育儿知识。”