陪床3个月才摸透：化疗后喝这个最稳，9款米糊配方，家属存好

在医院陪床的日子，最常听到家属问的一句话就是：“他啥也吃不下，可怎么办？”

化疗的人，嘴刁，胃弱，油腻的汤喝一口就想吐，硬的东西嚼不动，营养跟不上，白细胞上不去，化疗都得推迟。我陪床3个月，试了各种法子，最后发现最稳的不是炖汤，是米糊——打碎了喝，不费牙，不刺激胃，杂粮果蔬的营养全在里面，病人愿意喝，家属也省心。

下面9款米糊，是我换着花样打了3个月留下来的，食材都是普通东西，菜市场随手能买，破壁机一打就好。

1. 花生黑豆米糊

小米20克、花生40克、黑豆30克，加水500毫升。花生香，黑豆糯，打出来颜色深，味道浓，病人没胃口的时候，这款最容易接受。

2. 绿豆山药米糊

小米20克、绿豆40克、山药40克，加水500毫升。化疗后口干、嘴里发苦，喝这款最舒服，绿豆清，山药绵，喝完嘴里不干了。

3. 红枣燕麦米糊

小米20克、红枣30克去核、薏米20克、燕麦30克，加水500毫升。红枣自带甜味，不用放糖，燕麦喝着有饱腹感，早上打一碗，一上午不饿。

4. 核桃胡萝卜糊

小米20克、胡萝卜40克、核桃40克，加水500毫升。化疗掉头发、记性差，这款核桃香，胡萝卜甜，颜色橙黄，看着就有食欲。

5. 绿豆燕麦米糊

小米20克、绿豆40克、燕麦30克，加水500毫升。天热的时候喝，清爽不腻，病人出汗多、没胃口，这款最解暑。

6. 花生山药米糊

小米20克、花生30克、山药40克，加水500毫升。花生补肚子，山药养脾胃，这款最温和，胃弱的人喝了不难受。

7. 苹果山药米糊

苹果40克、小米30克、山药30克，加水500毫升。苹果酸甜，打出来有果香味，病人嘴里没味的时候，这款最开胃。

8. 红枣红豆米糊

小米20克、红枣5颗去核、红豆40克，加水500毫升。红豆沙糯，红枣甜，脸色发白、没力气的时候，这款喝着最养人。

9. 山药雪梨米糊

小米20克、山药30克、雪梨半个，加水500毫升。化疗后嗓子干、想咳嗽，雪梨润，山药绵，喝完嗓子舒服。

做法都一样：

食材洗干净，倒进破壁机，加500毫升水，选米糊模式，打好直接喝，温着喝，别放凉。

我陪床那3个月，每天换一款，病人从一开始只喝两口，到后来能喝满满一碗，还能就着小菜吃点馒头。不是什么贵重东西，就是家常米糊，但对化疗的人来说，能喝下去、不吐，就是最大的补。

温馨提示： 本文为个人陪床经验分享，米糊为家常食品，不具备任何医疗作用，不能替代药物和正规治疗，化疗期间饮食请遵医嘱，身体不适请及时就医。

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