【开学第一课】 开学了，孩子却“不在状态”？别急，儿童作业治疗来帮忙！

开学铃声响起，您家孩子是否出现了这些情况：上课坐不住、写字歪歪扭扭、写作业拖拉磨蹭、不愿意动笔、甚至一提上学就闹情绪？很多家长会误以为是孩子“贪玩”“叛逆”或“不认真”。其实，这背后可能隐藏着一个被忽视的答案——儿童作业治疗（Occupational Therapy，简称OT）。

一、作业治疗 = 辅导写作业？大错特错！

很多家长第一次听到“作业治疗”时都会疑惑：是给孩子辅导功课吗？其实，作业治疗里的“作业”并非指学生时代的功课，而是指人类日常生活中所有有意义的活动——比如穿衣、吃饭、玩耍、学习、社交，甚至娱乐。

儿童作业治疗是在一定的环境下，以感觉、运动、认知和心理技巧为基础，针对孩子在自理、游戏、学习三个方面进行训练，解决他们在生活、学习及社交中遇到的困难，帮助他们取得独立性和适应性。简单来说，作业治疗师是帮孩子提升“生活能力”的专家，而不是“辅导功课”的老师。

二、作业治疗具体做些什么？

儿童作业治疗的内容丰富多彩，以“治疗-教育-游戏”相结合的方式开展，主要包括：

手功能与书写训练

：

通过捏豆子、穿珠子、剪纸、玩橡皮泥等活动，锻炼手部精细动作和手眼协调；再通过握笔练习、画线涂色等，帮助孩子写得轻松、写得好。

2

日常生活能力训练

：

训练进食、穿衣、系鞋带、如厕等基本生活技能。

3

认知功能训练

：

通过游戏帮助孩子认识颜色形状、提高注意力、记忆力和思维能力。

4

游戏与社交互动

：

通过角色扮演、团队游戏，帮助孩子理解规则、提升社交技能。

三

为什么开学特别需要关注作业治疗

？

从假期切换到学校，孩子面临作息调整、课堂纪律、书写任务、社交互动等多重挑战。如果孩子手部精细动作发育滞后，写字就会吃力、磨蹭；如果感觉统合能力不足，就可能坐不住、注意力不集中；如果生活自理能力弱，在学校的独立性和自信心就会受影响。

研究表明，作业治疗可以有效改善儿童在学校活动和参与方面的能力，帮助他们更好地享受学校生活。以学校为基础的作业治疗服务，正是为了帮助孩子匹配学校任务所需的能力。

四

给家长的“开学适应小锦囊

”

1. 先观察，别急着批评 ：

孩子写字差、坐不住，可能不是态度问题，而是能力不足。与其追问“为什么不认真”，不如观察“哪里遇到了困难”。

2. 降低任务门槛，小步前进 ：

试试“5分钟奇迹法”——对孩子说：“我们先整理书桌5分钟，之后你可以自由选择继续或停止。”通常启动后就会持续行动。

3. 把大任务拆成小目标 ：

把“完成全部作业”拆成“先做5道题→休息3分钟→再做3道题”，每完成一小段给予正向反馈。

4. 在生活中“玩”出能力 ：

暑假余额不足？不必急着送补习班，通过日常微调整就能提升孩子的能力。比如玩夹豆子锻炼手部精细动作，玩抛接球锻炼手眼协调。

5. 及时寻求专业帮助：

如果发现孩子写字时头很低、歪肩膀，写几分钟就喊累，系鞋带扣扣子总是慢，做“OK”手势时其他手指跟着弯——建议及时咨询专业医生或作业治疗师做评估。

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儿童作业治疗的最终目标，是帮助每一个孩子最大程度地发挥潜能，有尊严、有能力地参与生活、学习和社交。新学期伊始，与其焦虑“孩子跟不上”，不如换一个视角——看见孩子行为背后的能力需求，用科学的方法帮他们一步步成长。毕竟，每个孩子都值得被理解、被支持，都能在新学期找到属于自己的节奏和光芒。

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图文：儿童保健科 张倩

终审：苗卉