别让“小毛病”拖成大问题！儿童慢病防控，家长一定要早重视

提到慢病致残，很多家长第一反应都是脑卒中、糖尿病、尿毒症，觉得这些都是中老年人才会得的病。可在福建省妇幼保健院儿保科护士长刘桂华看来，不少致残慢性病的隐患，早在孩子童年时期就悄悄埋下了。

今天（2026年8月25日）是第10个全国残疾预防日，今年的主题为“慢病科学防控，避免疾病致残”，刘桂华表示，儿童慢病防控，关口必须前移。很多容易被忽视的小问题，或将伴随、影响孩子的一生。

眼睛：近视远不止戴眼镜那么简单

2022年我国儿童青少年总体近视率达51.9％，近乎每两名儿童就有1人近视。不少家长以为近视只需配镜矫正，殊不知近视是一枚“定时炸弹”：随着眼轴发育，近视度数持续加深，发展为高度近视后，视网膜脱离、黄斑病变风险显著上升，严重可致视力残疾。

近视不可逆，但可预防：每天保证2小时以上户外日照；近距离用眼20分钟，远眺6米外物体20秒；3岁起建立屈光发育档案，紧盯远视储备，提前干预。

体重：“白白胖胖”不是福气，而是慢病开端

我国6～17岁儿童青少年超重肥胖率接近20％，每5个孩子就有1人超重肥胖，其中七八成的肥胖问题会延续至成年。儿童肥胖绝非只是体型问题，会连带引发高血压、高血脂、2型糖尿病、脂肪肝等病症，大幅增加成年后心梗、脑卒中、肾衰竭的风险。

家长可借助儿保生长曲线监测孩子体重，引导孩子少喝含糖饮料，保证每日1小时中高强度运动和规律作息。若孩子体重超标，及时就医制定减重方案，切忌盲目节食。

呼吸：哮喘最怕擅自停药，长期反复发作损害肺功能

我国城市儿童哮喘患病率约3％。不少家长对激素心存顾虑，孩子症状好转就自行停药。长哮喘控制不佳会造成气道不可逆重塑，肺功能永久下降，孩子运动受限，急性发作甚至危及生命。

吸入类药物剂量极小、直达病灶，规范用药远比反复发作安全。坚持长期治疗、定期复查，哮喘孩子完全可以正常运动、上学。

这些常见问题也要警惕

⚫分泌性中耳炎：孩子看电视音量越开越大、反应迟钝、语言发育迟缓，拖延不治会造成听力损伤，阻碍语言与学习能力发展。

⚫1型糖尿病：孩子出现多饮多尿、多食消瘦等症状，病程久了会引发视网膜病变、肾功能损伤；

⚫癫痫：频繁愣神、肢体抽动、无故跌倒，反复发作会损伤认知，发作阶段还易发生意外。

医生提醒，做好儿童慢病防控，要把握三个关键点：

①定期体检，盯紧生长曲线、视力、血压，不要遗漏0～6岁儿童健康免费管理项目；

②养成好习惯，饮食运动均衡、减少电子产品使用、保证充足睡眠，健康生活方式就是最好的“防病疫苗”；

③确诊慢病后坚持规范管理，正规就诊、建好健康档案，切勿擅自停药中断治疗。