0-3岁儿童居家大动作训练游戏活动

游戏是促进学龄前儿童心理发展的最好活动形式，是让儿童获得快乐、满足、需要、愿望的一种行为。游戏虽是孩子喜欢的活动，但游戏种类繁多，十分复杂，这就要孩子“会”玩，家长会教。

接下来给大家介绍几个适合0-3岁儿童居家完成的大动作训练游戏活动。

大动作训练游戏

1、上肢游戏

适合年龄：

0-6个月

游戏时间：

累了就停

每天次数：

3-4次

训练方法：

1. 俯卧抬头训练：用镜子、玩具、画报等逗引婴儿抬头，指导婴儿用两臂撑起上半身。出生15天即可训练，满月后每天3-4次。

2. 单臂支撑训练：婴儿学会上述动作后，可在其俯卧时用玩具在一侧手臂上方逗引他抓玩具，在抓够的瞬间练习单臂支撑体重的动作，两臂可轮流训练。

3. 双手交叉训练：让婴儿俯卧在床边，成人两手掌向上，与婴儿手掌合在一起，在前面挂一个醒目的玩具，然后交叉移动手掌，带动婴儿两臂前后运动。

注意事项：

1.每次练习的时间要短，练习的次数逐渐增加。2.做好安全保护。3.用表情和语言和婴儿沟通。

2、翻身游戏

适合年龄 ：

4~6个月

每次时间 ：

1~2分钟

每天次数 ：

越多越好

训练方法 ：

拉手翻身：婴儿仰卧时，拉起一只手，带动起身躯翻转过来变成俯卧，也可以由俯卧再拉手变成仰卧。

被单翻身：将婴儿放在被单上，由家长抓住被单的两个角，轮流拉高或放低，让婴儿在被单里滚来滚去，体验翻身的要领。

翻身过物：让婴儿能够随心所欲地翻动身体时，在床上摆放一些障碍物，如枕头、棉被等，让婴儿翻过去。

注意事项 ：

喝完奶半小时以后再开始训练。动作训练做到时间短、次数多。

3、爬行游戏

适合年龄：

7-12个月

游戏时间：

3-5分钟/次

每天次数：

每天次数不限

训练方法：

1.两脚交叉训练：在婴儿腹下垫个枕头，呈俯卧位，成人用双手抓住婴儿的踝部，做前后弯曲动作，交叉进行训练。

2.双侧交互爬行：爬行时，右手前进，左脚跟进，然后左手前进，右脚跟进，如同四足动物行进的姿势。

3.上下斜坡爬行：在有上下斜坡的地方爬行，可使前庭平衡系统得到充分训练。

4.跨越障碍：在婴儿前面放一枕头等障碍物，设计一些简单的情节，在前方放一些色彩鲜艳、能够发出声音的玩具，来增加婴儿爬行的兴趣，鼓励婴儿爬过障碍。

注意事项：

布置一个安全的爬行环境，可铺放具有弹性的软垫。注意宝宝的衣着，不要穿得过多过紧或过长。方法灵活，不要强迫，多鼓励婴儿，使婴儿感受成功的乐趣。

4、有趣的球

适合年龄：

1-3岁

游戏时间：

1-3分钟

每天次数：

随时可做

训练方法：

1. 滚球：成人与婴儿面对面坐下，把脚分开，轮流将球滚给对方，在抓接球的过程中，训练婴儿的手眼协调能力。

2. 抛球：让婴儿抓着球用力往外扔。可以在墙上、地上画一些明显的标志来增加兴趣，这是训练婴儿放松肌肉和关节的有效办法。

3. 踢球：把球放在地上，让婴儿踢着走。

注意事项：

1. 随时用表情和儿语与婴儿沟通。

2. 循序渐进，不可操之过急。

3. 布置一个安全的游戏环境，可铺放具有弹性的软垫。

4. 注意宝宝的衣着，不要穿得过多过紧或过长。

5. 方法灵活，不要强迫，多鼓励婴儿，使婴儿感受成功的乐趣。