梯队竞训 各有“山海”——永川区青少年儿童体育学校田径暑期集训扫描

7月27日上午，在永川体育中心田径场，永川区青少年儿童体育学校田径项目暑期集训照常进行。烈日当空，田径队员们在奔跑中挥汗如雨。而这是多年惯例：除平常周末训练外，暑假就是最好的集训时光。

每天早晨8点，田径队的110余名队员准时到达，围绕400米标准田径场跑两圈，是每天训练的“开味菜”，也由此开启一天的训练“日记”。

各有“山海”

据田径队总教练、竞训科科长蒋兆云介绍，今年暑假从7月11日开始集训。田径教练团队有5人，小学一至六年级队员80名、中学生30余名，共有110余名队员参加集训，还有部分队员在市队集训。

队员们各有其主要目标，如有的正备战今年8月在浙江举行的WSE2026亚太区青少年冠军赛，有的作为梯队队员备战重庆市八运会，还有的准备明年高考冲刺更好大学。当然，也有部分小队员是因为爱好田径，主动参加集训，增强自身体质。

家长给力

“U9的何沐很有运动天赋，又能吃苦，从不怕累。”蒋兆云说，这名小队员正在备战即将在浙江举行的WSE2026亚太区青少年冠军赛，他在100米、200米、400米跑等项目上具有很强优势。

何沐的父亲何鉴洋看着满身大汗的儿子，脸上充满信任与自豪。他告诉记者，何沐是在红河小学校运会50米项目一跑出名，从校田径队送入永川区青少年儿童体育学校集训的。“现在训练条件好，成绩必然上涨。”何鉴洋说，经过1年半的训练，何沐去年获得WSE全国总决赛200米跑第六名，今年的目标是冲进WSE全国前五。

“作为家长除了陪伴训练，还会在日常饮食搭配、作息调整等方面给予支持和监督。”为让儿子训练成绩上涨，他每天亲自接送孩子训练，规定孩子每晚10点前睡觉……“小学时要多些陪伴让他养成好的生活习惯。”其父表示，孩子拼劲很足，希望他将来能进入高水平运动队，成为运动健将。

据了解，9岁的何沐今年200米跑测试成绩已达30秒49，8月WSE2026亚太区青少年冠军赛有望下30秒，100米跑成绩14秒53。他在今年永川获得WSE2026亚太区青少年冠军赛参赛资格的名单中，是个子最小的一个。

9岁半的吕欣宜从小学一年级开始参加训练至今已3年，现在她100米跑最好成绩15秒01。“有妈妈陪伴训练，我幸福感爆棚，训练也会更加认真，绝不会偷懒。”吕欣宜说。

她的妈妈晏思雨是某职校教师，周末、寒暑假她都在集训现场。“这次女儿参加WSE2026亚太区青少年冠军赛，原计划报名两项，没想到她还主动报名参加U11组4×100米接力赛。”晏思雨说，近日体测，吕欣宜60米跑耗时从9秒55降至9秒10、100米跑从16秒05降至15秒01、200米跑从33秒06降至32秒11，成绩上涨喜人。

而U10组的孙雨菡，今年3月参加了WSE田径公开赛，200米跑以31秒93夺得第二名。当天训练时，其外婆也在现场陪伴训练，给她做好后勤保障工作。家长的陪伴成为训练场的另一种风景。

科学安排

据蒋兆云介绍，田径队暑期集训，每训练5天休息1天，直到8月下旬结束。为提升队员兴趣，他们每隔一段时间就进行团建：举行才艺表演，如唱歌跳舞、乐器表演、诗歌朗诵等，增强团队凝聚力；到茶山竹海拉练，亲近大自然，感受夏季风光，在轻松氛围里训练体能；给家长讲解科学合理的营养膳食，让家长成为孩子们训练的坚强后盾。

“一个运动员的成长，离不开家长的支持，孩子自身的主动积极和喜爱，还有教练组精心安排的科学训练计划。”蒋兆云说，队员各有目标，但都在朝着自己的方向努力奋进。冬练三九、夏练三伏，暑期是涨成绩的关键期，刻苦努力终能取得回报。