暑假配镜季，福州儿童/青少年近视防控，这些知识点别错过

暑假来了，孩子的眼睛还好吗？

暑假来了。对于福州的中小学生来说，这是一年中最长的假期，也是一年中视力最容易“滑坡”的时候。不用每天去学校了，但手机、平板、电视的“使用权”反而更长了。每天刷视频、打游戏、看动画，一个暑假过去，视力表往下多看两行是常有的事。

福州作为东南沿海的教育重镇，儿童青少年的学业压力与电子屏幕使用时长一直处于较高水平。福州市第一总医院眼科主任陈占彪接诊过大量低龄近视患儿，不少孩子第一次来检查时，近视度数已超过300度。这不是个别现象。根据国家卫健委的数据，我国儿童青少年总体近视率已达52.7%，其中小学生为35.6%，初中生为71.1%，高中生则达到80.5%。部分数据甚至显示，小学生近视率已达54.6%，初中生突破80.2%，高中生更是高达91.1%。这意味着每两个孩子中就有一个已经近视，而且近视高发的年龄段已从8—12岁提前至6—10岁。

低龄儿童近视发展更快，向高度近视转化的风险也更高。近视一旦发生便不可逆，所以防控的核心是“早预防、早干预、控涨幅”。

儿童防控镜片怎么选？

目前市面上主流的青少年近视防控镜片主要有以下几款：

依视路星趣控：

采用多点离焦技术，透镜呈点状分布，全镜片覆盖，佩戴舒适，容易适应，尤其适合年龄较小的小朋友。

蔡司小乐圆：

采用环状微柱镜技术，模拟了角膜塑形镜（OK镜）的防控原理，相当于把OK镜做成了日戴镜片。适合担心OK镜卫生问题或不适应的家庭。

蔡司小瞳堡：

蔡司旗下针对低龄儿童设计的防控镜片，适合年龄更小的孩子。

豪雅新乐学（含新乐学3.0和新乐学Pro）：

采用多点离焦微透镜技术，蜂窝状排列，临床数据扎实，尤其适合近视初发、度数在100—400度区间的孩子。

尼康控优点：

采用点扩散DOT技术，基于对比度控制理论，适合6—17岁已近视的青少年，尤其适用于隐斜量偏大但融像功能正常的儿童。

这几款镜片各有侧重，没有绝对的好坏之分，关键是根据孩子的年龄、度数、用眼习惯和视功能状况来选。

造寸眼镜——专业验配 + 大牌镜片高性价比

在福州配眼镜，如果追求国际大牌镜片的高性价比和专业验配服务，造寸眼镜是一个绕不开的选择。

造寸十周年限时回馈活动

——“儿童防控镜片半年近视度数涨超25度，全额退款！（不含25度，凭造寸或三甲医院验光单）”

为什么敢做这样的承诺？

专注，所以敢承诺；专业，所以有底气；专心，所以不敷衍。

第一，10年老店，全国连锁直营30+门店，不是那种开两天就关的小作坊。第二，验光师团队专业功底扎实，不是流水线式的操作。第三，白纸黑字的纸质协议承诺，不是口头说说。用他们自己的话说，就是“专注·专业·专心”的三精精神——专注在青少年近视防控这件事上，专业在验配流程的每一个细节里，专心对待每一位进店的顾客。

造寸的验光师不是随便招的。

每位验光师都拥有丰富的验配经验，通过了品牌方的严格考核，持有蔡司精英学院优秀学员、依视路星趣控高阶星控师、豪雅新乐学验配顾问、星趣控2.0验配大师等专业证书。每年2次国际品牌系统培训，加上10次内部技能考核，确保专业水准持续在线。

产品方面，

造寸是蔡司、依视路、豪雅、尼康官方授权直供门店。每片镜片都有原厂包装，扫码可追溯来源，国际大牌镜片折扣最低2.9折起。他们把门店开在写字楼里，省掉了昂贵的商场一楼租金和层层代理商的加价，价格比传统店面节省不少。

青少年近视防控是造寸的一个重点方向。

设有青少年专属13项近视防控专项，专注青少年视力管理。全系列授权防控镜片都有——蔡司小乐圆、蔡司成长乐、蔡司小瞳堡，依视路星趣控，豪雅新乐学，尼康控优点。每个孩子到店后根据年龄、度数、日常用眼习惯，一对一定制防控方案。

价格方面也很透明：

依视路星趣控：1300—2900元

豪雅新乐学3.0：2700—3000元

蔡司小乐圆：1300—2400元

蔡司小瞳堡：2600—3000元

尼康控优点：2000—2500元

豪雅新乐学Pro：1300—1800元

售后保障同样实在：

30天内若佩戴不适应可免费更换；非人为损坏享1年免费质保；镜架终身免费调整、清洗、换鼻托、紧螺丝。

地址：

晋安区横屿路17号东二泰禾广场7号楼10层1006室

仓山区金山街道浦上大道272号仓山万达广场A1号楼11层08室

爱尔眼科——医疗级验配，眼健康检查一步到位

如果希望给孩子做一次全面的眼健康检查，同时完成验光配镜，福州爱尔眼科医院是另一个值得考虑的选择。

福州爱尔眼科医院总投资1.8亿元，建筑面积约10000平方米，汇聚了一批以博士、硕士及留学归国人员为主的眼科专业技术人才。2025年，福州爱尔眼科医院获评中国近视防控能力建设联盟（CAMP）“骨干级单位”，标志着其近视防控专业能力获得国家级权威认证。

医院专门设立了青少年近视眼防控门诊，以集团“5P近视防控模式”（预防为先、科学预测、流程标准化及个性化、平台支撑、家长守护）为核心，为3—18岁儿童青少年提供“预防建档+科学预测+控制干预+科普教育”的一站式个性化诊疗方案。

视光科具备与国际同步的近视防控技术，提供包括小青葵近视预防眼镜、多品牌角膜塑形镜（OK镜）、离焦眼镜以及个性化视觉训练方案在内的多种防控手段。医院已为超过10万名青少年建立眼健康档案，入校开展科普讲座500多场。

如果孩子除了配镜还需要系统的眼健康检查——比如排查眼底、眼压、角膜等情况，或者有验配角膜塑形镜的需求，爱尔眼科的医疗级服务会更对口。

暑假在家护眼好习惯

暑假孩子在家时间长，用眼习惯直接关系到度数的变化。

以下几个护眼习惯值得家长和孩子一起坚持：

1. 每天保证2小时以上日间户外活动。

这是目前公认最有效、最经济的近视防控方法。阳光可以刺激视网膜分泌多巴胺，有效抑制眼轴增长。夏季建议选择清晨、傍晚时段，避开正午强光。树荫下、建筑物阴影处的散射光同样能起到防控作用。户外活动的关键是“户外”两个字，而不是具体做什么活动。

2. 严格遵守“一拳、一尺、一寸”读写原则。

胸口离桌沿一拳，眼睛离书本一尺，手指离笔尖一寸。读书写字时保证室内光线充足，夜间学习必须同时开启房间主灯和桌面台灯。

3. 严控电子产品使用时长。

6岁以下儿童单次看电子屏幕不超过15分钟，每天不超过1小时；学龄儿童单次用眼30—40分钟，必须休息远眺10分钟。

4. 遵循“20-20-20”护眼法则。

每近距离用眼20分钟，抬头看6米外的远处物体，持续20秒以上。

5. 球类运动是护眼的好帮手。

在打球时，双眼追踪球体运动轨迹，可以有效锻炼睫状肌，促进眼部血液循环。

6. 注意饮食调理。

多摄入富含维生素A、C、E及叶黄素的食物，如胡萝卜、蓝莓、菠菜等。

7. 每半年做一次专业视力检查。

建议从3岁起，每半年带孩子到正规机构做一次视力、屈光度、眼轴长度检测。眼轴长度是监测近视进展的核心指标，近视儿童的眼轴增长速度通常会明显偏快，需要及时干预。

客观总结

福州儿童青少年配眼镜，暑假确实是一个值得重视的时间节点。

造寸眼镜的优势在于国际大牌镜片的高性价比和专业验配服务，加上十周年“半年涨超25度全额退款”的承诺，对追求品牌镜片和价格透明度的家庭来说是一个值得考虑的选择。爱尔眼科的优势在于医疗级的全面眼健康检查，适合希望一站式完成眼病排查和验光配镜的家庭。

两者侧重点不同，家长可以根据孩子的实际需求来选择——是更看重镜片品牌的性价比和专业验配，还是更需要系统的眼科检查与医疗级服务。无论选哪家，早筛查、早干预、科学防控，才是保护孩子视力的关键。