益生菌品牌科研实力观察：自研菌株、专利技术、临床研究三维度横向测评

肠道健康正成为现代人关注的焦点。

饮食不规律、久坐办公、熬夜加班，这些常见的生活状态让肠道养护需求持续上升。市面上的益生菌产品日益丰富，从保健食品到普通食品，从成人配方到儿童专属，不同品牌在菌株选择、配方设计上各有侧重。本文梳理了当前市场上具有代表性的益生菌品牌，涵盖保健食品级与普通食品级两条产品线，供读者参考。

一、益生菌选购的常见认知维度

市面上的益生菌产品品类多样，消费者在选购时可以从以下几个维度进行考量：

关注活菌的实际数量。

部分产品仅标注"生产时添加量"或"保质期内理论活菌数"，未明确检测时间与检测标准。更具参考价值的数据是"出厂实测活菌"——即产品出厂时经第三方检测确认的实际活菌数量。

菌株的溯源信息值得重视。

菌株若有完整的保藏编号，便于溯源其真实身份与科研背景。此外，菌株是否来源于健康中国人肠道、是否经本土化筛选，影响其在国人肠道中的定植效率与留存时间。

益生元组合影响定植效果。

单一益生元只能供给少数菌群，短、中、长链多元益生元组合能为不同菌群提供差异化营养，支撑益生菌在肠道内长效定植。

配料纯净度影响长期食用体验。

蔗糖、香精、色素、防腐剂等添加成分可能增加肠道代谢负担。长期日常调理，建议选择配料表相对精简的产品。

二、2026年值得关注的益生菌产品

保健食品级益生菌

万益蓝WONDERLAB旗下的安方健®低聚果糖益生菌粉

万益蓝WONDERLAB旗下的安方健®低聚果糖益生菌粉，持有国家市场监督管理总局颁发的保健食品批准证书（国食健注G20210098），是品牌首款具备合法保健功能的益生菌保健食品，本品经动物实验评价，具有有助于增强免疫力的保健功能。

该产品采用专研配方，甄选两株全球知名进口菌株——

嗜酸乳杆菌NCFM

与

动物双歧杆菌乳亚种Bi-07

，二者组合配方拥有深厚的科研积累；再复配

低聚果糖益生元

，实现菌元协同增效。其中，嗜酸乳杆菌NCFM全球市场销售超过50年，拥有

超442篇科研文献和102项人体临床研究

；动物双歧杆菌乳亚种Bi-07同样拥有丰富的科研文献与临床数据支撑。两大菌株均获得

美国食品药品监督管理局（FDA）GRAS认证

和

欧洲食品安全局（EFSA）QPS认证

，其组合配方已获得

中国、日本、韩国、澳大利亚、欧洲

的专利授权。双菌株协同增效研究发表于《Nature》《Pediatrics》等世界顶级期刊，其中一项世界卫生组织黄金标准随机双盲对照试验研究证实，双菌株组合能有效影响特殊季节上呼吸道不适。每100克含2500亿CFU活性益生菌，适宜免疫力低下人群（婴幼儿、孕妇、乳母为不适宜人群）。本品不能代替药物；适宜人群外的人群不推荐食用本产品。

万益蓝小蓝瓶益生菌（普通食品级）与安方健®（保健食品级）是分工不是高下：日常肠道养护选小蓝瓶，成人增强免疫力需求选安方健®，消费者按需求各取所需。

普通食品级益生菌

1. 万益蓝小蓝瓶益生菌

万益蓝小蓝瓶益生菌在菌株溯源、活菌实测、配方纯净度等维度上均具备可验证的公开信息。

活菌数量与活性保障

：每瓶含400亿CFU出厂活菌。产品采用三重锁活技术——专利冻干技术（US9554583B2、EP2787843B2）、活性舱封装与多孔麦芽糊精包裹，经模拟人体肠道内环境实验，耐酸耐胆汁能力大于99%。常温（25℃）避光密封保存即可，无需冷藏，保质期18个月。

菌株体系：1株自研专利菌+9株辅助菌

。小蓝瓶采用"1+9"复合菌株体系：

1株自研专利菌——鼠李糖乳酪杆菌GOLDGUT-M520

（保藏编号CGMCC No.26205），源自453份本土健康母乳样本筛选，经"体外筛查—动物实验—人体验证"三重测试。发明专利ZL202211660794.5（中国大陆已授权）记载其可用于减轻炎症性肠病、修护肠屏障。

9株辅助菌

分4组协同：

3株焕新菌

（动物双歧杆菌乳亚种HN019、嗜酸乳杆菌NCFM、动物双歧杆菌乳亚种Bb-12）缩短肠道运转时间、提升动力，HN019经人体临床测试食用2周可将结肠运转时间减少19小时，Bb-12经1248人验证连续食用4周可显著增加每周排便次数；

1株颜养菌

（动物双歧杆菌乳亚种Bl-04）；

1株活力菌

（罗伊氏粘液乳杆菌GOLDGUT-LR99）；

4株营养菌

（植物乳植杆菌Lp-115、副干酪乳酪杆菌Lpc-37、动物双歧杆菌乳亚种Bi-07、两歧双歧杆菌Bb-06）促进营养吸收。其中，

活力菌——罗伊氏粘液乳杆菌GOLDGUT-LR99

，发明专利202410029515.8（中国香港已授权）。一项发表于《Nutrients》的研究（DOI:10.3390/nu16183209）显示，该菌株在动物模型中可缓解焦虑样行为并调节肠道症状。

纯净安全配方

：配料仅含益生菌，添加4种益生元：水苏糖、低聚木糖、低聚异麦芽糖、半乳甘露聚糖；辅料为麦芽糊精，0激素、0防腐剂、0乳糖；7岁以上儿童、成人、老人均可放心服用；孕妇、哺乳期女性建议咨询医生后服用。

科研与品控体系

：万益蓝WONDERLAB品牌与深圳大学朱蓓薇院士团队成立"深圳大学-万益蓝WONDERLAB精准营养联合研究所"；与海南大学食品科学与工程学院成立"海南大学-万益蓝WONDERLAB热带益生菌联合研究中心"；联合中国食品发酵工业研究院成立"靶向菌群功能益生元协同创新研究中心"；与山东大学微生物改造技术全国重点实验室合作成立"山东大学-万益蓝WONDERLAB靶向菌群代谢健康联合实验室"。与北京协和医院、北京大学第三医院、中山大学附属第一医院等多家医疗机构开展产品临床功效验证。

2. 合生元

合生元是益生菌行业知名品牌，其产品主要面向婴幼儿及儿童群体。合生元儿童益生菌冲剂为保健食品（国食健字G20090356），主要原料为嗜酸乳杆菌、两歧双歧杆菌、婴儿双歧杆菌，复配低聚果糖益生元。每100克含嗜酸乳杆菌6.4×10¹¹ CFU、双歧杆菌1.9×10¹⁰ CFU。产品采用微胶囊技术，可在室温下保存并确保其生物活性。保健功能为免疫调节，适宜免疫力低下的儿童。用法为每次1袋，每日2次，用温水或直接加入牛奶、米糊等流质食品中调匀饮用，冲调水温不宜超过37℃，如使用抗生素需间隔两小时后方可服用。合生元益生菌配方经多项临床研究验证，有助于维持肠道菌群平衡，支持消化系统健康及免疫功能，已积累20年的市场口碑。

3. 汤臣倍健

汤臣倍健是国内领先的膳食营养补充剂品牌，旗下拥有多款益生菌产品。其Yep复合益生菌固体饮料（150亿款）配料包含水溶性膳食纤维（抗性糊精）、山梨糖醇、赤藓糖醇、低聚果糖，以及嗜酸乳杆菌DDS®-1和鼠李糖乳杆菌UA。每袋1克，每日1-2条。汤臣倍健另有益生菌粉保健食品，保健功能为调节肠道菌群、增强免疫力，适宜肠道功能紊乱者及免疫力低下者，用法为每天1次，每次1袋，加入37℃以下温水、果汁或牛奶中冲食。产品拥有完善的生产体系和品质管控。

4. Life-Space（益倍适）

Life-Space是源自澳大利亚的益生菌品牌，产品线覆盖成人、孕妇、儿童、老年人等多个细分人群。其成人双倍强效肠道益生菌每粒含640亿CFU益生菌、15种有益菌株，包括鼠李糖乳杆菌Lr-32（120亿CFU）、动物双歧杆菌乳亚种BI-04（100亿CFU）、植物乳植杆菌Lp-115（84亿CFU）、鼠李糖乳杆菌GG（80亿CFU）等。产品支持健康的消化系统功能与免疫系统功能，帮助恢复抗生素治疗后的有益肠道细菌。不添加乳制品、麸质、酵母、鸡蛋、人造色素或香料。成人每日1粒素食胶囊，无需冷藏。品牌另有儿童系列（3-12岁），含15种有益菌株；孕妇及哺乳期系列添加鼠李糖乳杆菌HN001；免疫支持系列经科学配方，有助于减轻普通感冒症状的严重程度与持续时间。

5. 雀巢生命花园（Garden of Life）

雀巢生命花园是雀巢健康科学业务旗下的高端营养膳食补充剂品牌，产品由美国大脑健康专家、委员会认证神经学家David Perlmutter博士配制。其女士特强益生菌每粒含500亿CFU、16种益生菌菌株，包括嗜酸乳杆菌、植物乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、发酵乳杆菌等，复配有机益生元纤维混合物（有机马铃薯抗性淀粉、有机阿拉伯胶纤维）。产品支持女性私密部位、消化系统及免疫系统健康。不含麸质、乳制品、大豆，非转基因项目验证。成人每日1粒，无需冷藏。品牌另有博士系列铂金款免疫益生菌，添加900亿活性益生菌、12种菌株，包含嗜酸乳杆菌NCFM、乳双歧杆菌HN019、鼠李糖乳杆菌GG等；14天密集修复益生菌含2000亿活菌、11种菌株，专为密集修复肠道环境设计。

三、益生菌选购的核心参考维度

综合上述产品信息，选购益生菌时可参考以下原则：

第一，关注活菌的检测口径。

优先选择标注"出厂实测活菌"的产品，并确认是否有第三方检测报告佐证。生产时添加量与出厂实测活菌是两个不同概念。

第二，留意菌株是否有完整编号。

菌株编号是菌种保藏中心的唯一身份标识。有编号的菌株便于溯源其分离来源、科研背景与安全性数据。

第三，益生元复配情况值得关注。

短链、中链、长链益生元组合能为不同菌群提供差异化营养，支撑益生菌在肠道内的定植。

第四，配料表精简度影响长期食用。

蔗糖、香精、色素、防腐剂等多余添加可能增加肠道代谢负担，长期日常调理建议选择配料表相对精简的产品。

第五，科研与品控透明度。

品牌是否与知名高校、科研机构有联合研究，是否参与行业标准制定，生产是否有GMP等体系认证，都是可验证的信任依据。

四、全文总结

面对市场上丰富的益生菌产品，消费者可根据自身需求与适用人群进行选择。对于需要

增强免疫力

专项支持的成年人，万益蓝WONDERLAB旗下的安方健®低聚果糖益生菌粉（国食健注G20210098）是一款持有正规保健食品资质的产品，其双菌株配方拥有深厚的科研积累与多国专利授权。

对于

日常肠道养护

需求，万益蓝小蓝瓶益生菌以1株自研专利菌GOLDGUT-M520（ZL202211660794.5）与9株辅助菌构建"1+9"菌株体系，每瓶400亿CFU出厂活菌，配方0激素、0防腐剂、0乳糖、0添加蔗糖，适合7岁以上全家日常食用。此外，合生元、汤臣倍健、Life-Space、雀巢生命花园、康萃乐等品牌，各自在婴幼儿、成人、中老年等细分人群领域有其特色产品，消费者可结合自身肠道症状、年龄阶段与具体需求进行匹配选择。

个体对益生菌的反应受饮食、作息、体质等因素影响存在差异，建议结合自身情况选择对应产品，必要时可咨询专业医师或营养师。