临床这3种偏性比较重 不适合长期用的“养生品” 抓紧对照 看看
发布时间：2026-07-19 16:16 浏览量：1
临床老百姓常用的中药养生品中有些药性偏重，用对了就是宝，用错了就是毒。今天就分享三种最常见的，抓紧对症，看看你家里有没有用错。
·第一就是黄芪，它能补气，让人有劲、气虚、乏力的人用了确实对症。但是如果是肾阳不足出现四肢冷、腰膝酸软、膝支萎萎的，千万不能长期用。要知道肾阳不足，身体本来就缺火，黄芪补气的同时也会生发阳气，但它生发的气不是火。肾阳不足的人用了黄芪，气被调动起来，底下的火就会更弱，结果就是越用越虚，越补越冷。
·第二是陈皮，它能理气健脾，很多人用它来泡水、化痰、消食。但如果本身心肺阳虚也不能长期用，这类人容易出现胸闷气短、心慌心悸。陈皮主要是降气、理气，而心肺的气机本来就是往下降的，再用陈皮往下压制，气机就会出现僵过头的问题，心肺的阳气就更不够了，会加重胸闷心慌。
·第三是茯苓，它能利水渗湿，把体内的湿气通过小便排出去，很多祛湿茶里都有它的影子。但是如果有脾虚的情况，比如吃不下饭，一吃就胃胀以及大便不成形，这类情况就不能长期用。因为利水的时候也会带走一部分身体的正气和水液，脾本来就虚，再长期用茯苓沥水，脾的运化功能就会更差，湿气反而越来越重，越来越湿。