还在忍受台灯刺眼？防眩光没做好！手把手教你挑对儿童台灯

有家长反馈，买来的护眼台灯是知名品牌，实际使用起来，却觉得刺眼。大人都觉得不舒服，小孩的眼睛脆弱，就算他不说，也会伤害视力健康。刺眼就是学习台灯的防眩光没做好，该如何选择学生护眼台灯呢？下面我来慢慢解释。

一、台灯眩光为何伤害孩子？

晚上走在街上，开着远光灯的汽车呼啸而过，感觉眼前一晃，非常难受，这是直接的眩光。白天阳光通过玻璃反射一部分光线，在墙面上留下一大块白光，也是眩光。

但台灯的眩光是特殊的。台灯是一种人造光源，使用它的时候，我们与光源的距离一般也就几十厘米，这种近距离会让眩光感更强。特别是读写台灯，一般来说，至少要待半个小时才能满足工作或学习的需求。再加上需要集中注意力，用眼强度比较大，眩光的危害就更大了。

劣质台灯的眩光对处在视力发育中的孩子危害更大。儿童并不像成年人那样，能清楚光线亮度的差异，视神经系统发育不够完全，受到强光刺激、突然在明暗之间切换，孩子会受不住，容易视觉疲劳。

儿童的晶状体比成年人的更澄澈，成年人会自动过滤掉一些光线，进入儿童眼睛里的光线量更大，儿童的视网膜成像位置也比成年人更深。相比成年人，儿童的睫状肌调节能力非常强。如果孩子处在一个不断远近距离变焦、强光刺激的条件下，眼睛一直紧张着，很容易导致视觉疲劳和眩晕。最重要的是，儿童面对眩光，不太能自我保护，不会主动避开不良光源，甚至有的孩子愿意忍受。

但是家长需要重视台灯眩光问题，台灯眩光问题是可以解决的，目前很多产品几乎实现了无眩光。

二、如何挑选好的防眩光读写台灯？

1.看台灯防眩光功能。

儿童台灯涉及未成年人健康成长，国家是有相应标准的。遮光性、没有过度眩光是重要要求。大部分的台灯放置在桌子上，出光面与桌面的距离，往往低于750mm。这就要求儿童处于坐姿时，肉眼所能看到的光，包括桌面上、台灯底座、台灯支架，都不能太亮。这个标准就是，表面亮度不能大于2000cd/㎡。如果超过这个标准，就算遮光性不及格。能直接看到发光面，肯定是有眩光的，所以很多台灯会做一些设计，让孩子看不到出光口。另外就是如果台灯表面反光比较厉害，也是会产生眩光的。

2.看光源品质

在国标体系中，AA级是最好的光度等级。它要满足几个条件，首先，水平照度必须在2500lx以下，因为如果高于这个亮度，对孩子来说太亮了。其次，在中心区域，也就是桌面主要工作区，照度要大于500lx，光线又不能太直，这里亮那里暗，所以照度均匀度要小于3。

台灯的发光源主要是LED灯珠，不同的灯珠有不同效果。我推荐紫光激发的LED灯珠，能规避蓝光危害，同时发光方式采用侧发光，这样能减少光线直射。

Ra显色指数应不低于80 。

3.看调光系统

由于孩子使用台灯时，外界环境不可能一直不变，所以拥有智能感光系统就非常重要了。对亮度的多档次调节，可以让台灯工作区域与周围环境差距不大，孩子也会更轻松。推荐选择发光灯面部分、中间支撑部分和台灯底座可以物理调节的台灯，这样，只要压下灯面，孩子就不会看到发光体，避免受到伤害。

三、分享三款眩光防护特别好的台灯。

1.辰士达U1

辰士达这个品牌一直专注儿童护眼，在防眩光上有很优秀的技术和设计。经过实际测试，辰士达U1的中心照度为814.3lx，各项指标都满足AA标准。

它采用三维漫射发光技术，发光面内有119颗LED灯珠，向圆盘中心点侧发光，有效避免灯光直射，ABS注塑粒子实现遮光，下压发光盘后就可实现无眩光。

紫光激发LED，全光谱实现Ra≥98，减轻眼睛辨识负担。多档调节亮度，灯盘、灯架和灯座都可以左右上下调节位置，用眼更舒适。

2.麦朵尔MindDuo 2 Plus

麦朵尔MindDuo 2 Plus主打“0眩光、极专注”。它的发光面是长条矩形，把光源隐藏在“屋檐”设计下，利用遮光角，避免了孩子直视光源，让孩子学习更专注。

同样选择能呵护孩子双眼的全光谱，经过专业证实，能95%拟合自然光。3300K～5300K，三种色温可以选择，夜间优选4000K。RG0级别的防蓝光水平，AA级照度均匀，还能提醒孩子坐姿，给孩子健康学习环境。

3.漫书雨K1智感光

漫书雨K1智感光也实现了防眩光功能。它也是紫光激发LED灯珠，环形光源设计，灯珠在灯盘内均匀排列，灯盘灯架可物理调节，还能根据环境条件自动补光或降低亮度，孩子不会感到刺眼。

它还有三档独立的红光调节，紫光激发的LED，有效降低蓝光危害，是RG0标准产品。4000K色温、高于98的显色指数，助力孩子更好地欣赏色彩。