陈建州晒病房合照，王力宏范玮琪守在床边，这次真从鬼门关走一遭

编辑：c

9月17日，一张病房合照刷遍了我的社交圈。

陈建州躺在病床上竖起大拇指，床边站着范玮琪、王力宏、唐志中，还有他的母亲。身上穿着绿色隔离衣，气氛不沉重，但谁都知道差一点就是另一个结局。

说实话，看到这张照片我愣了一下。一个49岁的人，不抽烟不喝酒不应酬，每周还打球运动，怎么突然就被急性心肌梗塞按在了病床上？

但仔细看完他写的那封长信，我意识到问题不在“吃什么喝什么”，而在一个几乎所有人都有的毛病上。今天不说八卦，就聊聊这件事给普通人提了个什么醒。

事情的起因发生在这个月15号傍晚。

陈建州当时在球场观看一场篮球友谊赛，突然感觉胸口发闷，像被一颗大石头压着，喘不上气，背也痛得厉害。他起初以为只是太累了，先自己吃了胃药和胸闷的中药散，在场边做了些伸展，感觉好像缓过来了。

没过多久，不适感急剧加重。工作人员看他状态不对，赶紧把他送到医院急诊。

这一查不要紧，急诊室的气氛瞬间变了。护理人员看到心电图报告后，神色紧张，立刻开始联系各大单位。报告显示危险指数非常高，必须马上转诊。随后救护车把他送到了台大医院。

台大医疗团队以极快速度安排了心导尿管支架手术。从他下救护车到手术结束，整个过程大约90分钟。主治医生王宗道教授后来告诉他，这是典型的急性心肌梗塞，有一条血管已经完全堵死了。

90分钟，一条血管从“完全堵死”到被打开。这个速度救了他一命。

手术结束后，陈建州转进加护病房观察。到了17号中午，终于转到普通病房。范玮琪一早就到医院，神情憔悴但轻松了不少。

陈建州在社交平台上写了一封长信报平安。信里有一段话，我看完印象特别深。

他说，很多人问他“你不是很健康吗”。他的回答是：不抽烟，不喝酒，不应酬，生活习惯看起来很好。但他有一个改不掉的坏习惯，“不睡觉”。每天晚睡早起，已经维持了很长时间。尤其是2020年创立PLG到现在六年多，为了联盟的事，每天睡很少，有时候只睡三四个小时。凌晨两点还在回消息，早上六点又起床送孩子上学。

他原话是：“我以为自己是铁人，撑得住。”

这句话让我想了很久。多少人都是这么想的？觉得自己年轻，扛一扛就过去了。可心脏不跟你讲道理，它只认你怎么对待它。

医生告诉他，长期睡眠不足就是这次发病最重要的原因。睡眠不够会让血压升高、血管发炎、自律神经失调。就算你不烟不酒，心脏一样在过劳。

陈建州这次能走回来，靠的是及时就医和医疗团队的速度。但我想说一个让人不太舒服的事实：不是每个人都有这个运气。

去年8月，35岁的歌手朴翔因心梗突然离世，凌晨走的，一周前还在和朋友联系。再往前翻，2025年河南一名37岁的网红因长期熬夜直播突发心梗去世。还有28岁的小伙子，没有高血压没有糖尿病，就因为长期熬夜再叠加剧烈运动，跑了个百米冲刺就突发心梗。

心梗这件事，早就不是老年人的专利了。

陈建州49岁，还算“有条件”被救回来。那些三四十岁甚至二十出头的年轻人呢？他们倒下的时候，很多时候连反应时间都没有。

范玮琪后来接受采访时说了一句话：“如果再晚5分钟，想都不敢想。”她当时正在录新歌，接到电话整个人眼前一片漆黑，当场崩溃大哭，立刻赶到医院签了手术同意书。

病床前的那只手

这张病房合照里，还有一个细节打动了我。

王力宏站在病床旁边，染着一头金发，穿着绿色隔离衣。有媒体报道，画面里他手里拿着尿壶，没有天王架子，在陈建州行动不便的时候直接上手帮忙照料。

对普通朋友来说，这种场面多少有些尴尬。但他做得很自然。陈建州和王力宏认识二十多年，当年陈建州和范玮琪结婚，王力宏特意推掉演唱会行程来当伴郎。后来王力宏经历婚姻风波，陈建州夫妇也公开到场支持。这次陈建州出事，王力宏第一时间赶到医院，还转发了好友的动态写下祝福。

人在顺的时候，身边都是朋友。只有在病床上起不来的时候，谁还愿意帮你拿尿壶，那才是真交情。

陈建州在信的最后，拜托了大家三件事。

第一，把“累”当回事。会累，就是身体在求救。不要等到进了加护病房才听到。第二，好好睡觉。长期睡眠不足比你想的更伤心脏，这不是开玩笑。第三，定期体检。有些问题你感觉不到，但检查能发现。

他还特别感谢了台大医院的医疗团队，说“这份救命之恩，我一辈子不会忘”。

说实话，这种话我听过很多。但一个人刚从ICU转出来，躺在普通病房的病床上写下这些，分量是不一样的。49岁的年纪，有两个年幼的双胞胎孩子，事业正在关键期，他在鬼门关前站了一站，被拉了回来。不是所有人都能这么幸运。

写在最后

陈建州的病房合照里，有妻子，有母亲，有二十多年的老友。病床上竖着的大拇指，看着轻松，其实很沉重。那是一次侥幸脱险之后，对“还活着”的确认。

范玮琪公司后来发了声明，否认网上流传的某些不当言论，并表示将依法维权。这事儿我不多评价，只说一句：一个人刚从生死线上挣扎回来，家属要照顾病人还要照顾两个孩子，外界就别再添乱了。

我想说的是另外一个层面的问题。陈建州这件事最扎心的地方在于，他用了几十年“不睡觉”的代价去拼事业，到头来差点把命拼没了。凌晨两点回消息，早上六点送孩子，中间只睡三四个小时。这种节奏，你熟悉吗？

如果熟悉，那今天这篇文章就是写给你的。

不要等到躺进病房了，才想起来该好好睡觉。身体给过你信号，胸口发闷、背部酸痛、怎么睡都缓不过来、白天没精神。这些不是“扛一扛就过去了”的事。

累，就是身体在求救。听懂它，比什么都重要。