【健康科普】换季儿童过敏性鼻炎防护科普

健康科普

河北地区夏秋换季温差起伏大，杂草、粉尘增多，很多小朋友接连打喷嚏、流鼻涕、揉眼睛，这大多是过敏性鼻炎，并非普通感冒。家长分清症状，科学护理，减少孩子不适。

一、鼻炎典型表现，区分感冒

过敏性鼻炎：频繁连续打喷嚏、流清水鼻涕，不停揉鼻子揉眼睛，早晚加重，一般不发烧。

普通感冒：会伴随咽痛、发热、浑身乏力，一周左右可自愈。不少孩子鼻炎发作时，还会伴随夜间鼻塞、睡觉张口呼吸。

二、居家日常处理办法

1.鼻腔冲洗

选用儿童专用生理盐水滴鼻剂或喷雾。每天早晚清洗鼻腔，冲掉附着在鼻内的粉尘、花粉，快速减轻鼻塞流涕。若症状明显，可在医生指导下使用盐酸西替利嗪滴剂这类抗过敏药物。

2.减少刺激源

家中勤开窗通风；换季期间减少长时间在杂草多的郊外玩耍；回家后及时洗手洗脸。做好保暖，早晚气温偏低，注意护住脖颈，冷空气刺激会直接诱发鼻塞发作。

三、需要及时就医的情况

鼻塞严重，睡觉憋气、张口呼吸，影响睡眠；

鼻涕转为黄脓涕，伴随头疼发烧，可能继发鼻窦炎；

鼻炎反复发作，诱发频繁咳嗽、哮喘。

科普小结

换季鼻炎无法彻底根治，但做好防护可以大幅减轻发作频次。优先采用洗鼻这类物理方式缓解不适，药物一定要严格把控用量，切勿自行长期给药。日常多进行户外活动，增强孩子自身抵抗力，平稳度过过敏高发时节。

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编辑｜张梦迪

作者｜陈 娇

校对｜周恒伊

刊期｜第1866期