入住半年，我最不后悔的就是卧室8个设计听了劝，如今越住越舒适

有些人觉得卧室设计只要买张好床做上大柜子就行了，把心思全放在别处。

其实卧室布置非常重要，我们一生有三分之一的时间都在这个小空间里度过，要是设计得不好，每晚都不舒服。

还记得自己家装修，在设计卧室的时候认真听了踩过坑的邻居们，如今最不后悔的就是做了下面这8个设计，家越住越舒适！

1、 选对枕头

看清楚了，是选对枕头不是选好枕头。市面上的枕头五花八门，挑一个适合自己的真要花点心思。要知道如果枕头不合适，相当于整夜都在持续伤害颈椎，越睡脖子越难受。枕头，它不是用来枕着头的，它的核心是承托颈椎，保住颈椎正常生理曲度。

在这一点上我就听了劝，花了好长时间去挑枕头，如今的枕头就很贴合脖颈曲线，正躺贴合头颈，侧躺不压肩膀，躺着睡觉脖子完全不悬空，软弹支撑刚刚好，久睡也不会酸痛。不像以前用的枕头，真的是枕“头”。这个枕头即便我侧睡也有一个加高设计，脖子和肩膀之间的缝隙都能被填满，舒适度真的很高。

现在睡眠质量大大提升，第二天醒来那种满足感让人太爽了。

选对床垫

除了枕头，还有床垫很重要，可不要把心思全放在床架的款式上。你想啊，忙碌一整天，晚上洗漱完毕，想窝在床上美美睡上一觉，虽然配有好的枕头，但承托身体的，还是床垫，它也决定了我们的睡眠质量。选对了床垫，更能为睡眠加分，选错了，晚上辗转难眠，第二天腰酸背疼。

因为每个人的身体状况和睡眠需求不一样，没有哪一个材质是最适合的，年轻人喜欢乳胶床垫，老年人就更喜欢棕榈材质。可以去门店试睡，挑到真正适合自己的床垫。

我给家里选的是喜临门白骑士Plus，这个床垫采用了双面睡设计，轻松切换睡感，适合各种体质和喜好。出色的支撑性主要归功于独袋弹簧和舒脊黄麻的巧妙配置。独袋弹簧能够独立支撑身体各个部位，根据体重和睡姿的不同提供恰到好处的支撑力。而舒脊黄麻则进一步强化了对腰部。

选对门锁

枕头和床垫选对了，门锁也很重要，你可不想当你睡得正香的时候，另一半开门进来，“吱”一声把你吵醒；还有早上爱人早起，门锁稍转一下，就能直接把还在睡梦中的你惊醒。这些都不是我想要的。

听了邻居建议选了超静音门锁，如今睡得很舒服，它真是提升居住幸福感的关键之一！

做对颜色

卧室刷什么样的颜色，会直接影响我们的神经兴奋度与情绪状态。所以一个卧室好配色，不是盲目跟风网红设计，而是有助眠属性，选对了，卧室就是专属于自己的天然助眠舱。

有研究证实：低饱和柔和色调能让人体入睡时间平均缩短 18 分钟，睡眠深度提升 22%；而高饱和暖色会让入睡时间延长 30% 以上。

我给家里卧室选择的是柔雾低饱和蓝，因为自己压力大且易胡思乱想，这个颜色可降低心率与血压，抑制交感神经兴奋，快速缓解焦虑，是大家公认的首选睡眠色。不知道怎么选的朋友，就选大地色，这种自带温和包裹感，给人极强的安全感，缓解精神紧绷。

做次净衣收纳

现在天气渐渐凉了，当初设计的次净衣收纳区含金量也在逐渐上升。在设计的时候一定要留一个地方来放次净衣，这样家居服或者只穿了一两次的外套和裤子都有家了。进入冬天，脱下的厚睡衣也有地方挂，床上再也不会出现乱丢乱扔的衣服，到处干干净净，这样才看着舒心，住着安心。

重视通风换气

很多人说早上起床时总能闻到房间有股臭味，晚上睡觉时总觉得胸口闷，即便开着窗，也感觉卧室空气像是凝滞住了。

卧室里发臭，那可能是睡觉时呼出的二氧化碳、人体新陈代谢、家具、床单被褥散发的异气，全都闷在一个小空间，空气自然不好，睡久了脑袋发沉。想要住得舒适，一定要重视空气流通。

我给卧室用的是空气循环扇来换气，把室内空气流通起来，条件允许的朋友可以装新风。

去家务化

卧室设计，能悬空的都尽量悬空，比如说床架、床头柜，这样才能让机器人更好干活，减少卫生死角。选择好打理的木地板，比如像手拆纹地板就不要选，因为上面的纹路多，很容易藏污纳垢，清洁起来特别麻烦。

还要摈弃过多的软装，硬装也要尽量从简，让房间里没有一件是多余的物品，这样的休息区才令人满意，生活更加轻松。

做窗帘盒

还记得第一次装修没太多经验，当初满心欢喜入住卧室，结果不到五点就被窗外晨光“叫醒”，起床拉好窗帘仍有光线漏进来。

所以卧室好的设计，一定是完全避光的。做上窗帘盒，加上遮光好的窗帘，不仅好打理，而且能实现完全遮光。

文末总结

其实卧室里根本不需要太多网红设计，做好上面这8条，就能得到好住又实用的卧室，喜欢的朋友可以参考一下。