专家建议儿童不早于12岁有手机

转自：九派新闻

#孩子到底多大可以有手机#【#专家建议儿童不早于12岁有手机#】到底孩子多大可以拥有自己的手机？每天能玩多久手机？这两个问题的确让很多家长头疼。现在我们就来拆解这些最让家长头痛的问题——手机，就是有利有弊。手机从来都不是只有坏处，尤其对孩子来说，它可以是很好的成长工具。但如果手机使用失控，的确会带来严重的影响。注意力碎片化，深度阅读和长时间专注思考的能力被削弱；睡前刷手机，蓝光抑制褪黑素分泌，直接导致睡眠不足、白天精神萎靡；长期低头，颈椎变形、视力下降、手腕劳损、体重增加；网络暴力、隐私泄露、非理性充值等安全隐患......对于手机拥有的年龄，相对科学的“参考线”是建议不早于12岁（六年级左右），如果能够推迟得越晚越稳妥。2026年，国际顶尖儿科期刊《PEDIATRICS》发表了一项覆盖超过10,000名美国青少年的纵向研究。与12岁时没有手机的同龄人相比，拥有自己智能手机的孩子在接下来的一年中：出现抑郁症状的风险高出31%，出现肥胖的风险高出40%，睡眠不足的风险高出62%。在已经拥有手机的孩子中，首次获得手机的年龄每提前一年，肥胖风险增加约 9%，睡眠不足风险增加约 8%。研究还发现，在12岁到13岁这一年纪刚获得手机的青少年，与仍然没有手机的同龄人相比：出现达到临床阈值的精神病理学问题（如焦虑、抑郁等）的风险高出 57%，睡眠不足的风险高出 50%。(四川日报）@九派新闻