儿童鼻炎防治指南，守护孩子鼻腔健康

换季、空调环境、花粉刺激下，很多孩子会出现打喷嚏、流涕、鼻塞、鼻痒等症状。多数家长易将鼻炎误判为普通感冒，护理不当导致病情反复，发展为慢性、过敏性鼻炎，严重影响孩子睡眠、学习，甚至面部发育。

话题：儿童鼻炎的防治

儿童鼻炎的主要病因与诱因

儿童鼻炎分为过敏性与非过敏性两类，核心诱因主要有四点，是家长辨别预防的关键。

过敏因素（最常见）

尘螨、花粉、宠物毛发、霉菌是主要过敏原。被褥、毛绒玩具、地毯易滋生尘螨，春秋花粉、家居霉菌、宠物皮屑持续刺激鼻黏膜，会引发季节性或常年性鼻炎，出现反复鼻痒、清涕、鼻塞等症状。

环境与习惯因素

二手烟、油烟、粉尘、空气干燥等环境，会损伤孩子娇嫩鼻黏膜。同时，温差过大、长期吹空调、出汗吹风、频繁揉鼻抠鼻等不良习惯，会降低鼻腔抵抗力，诱发鼻炎。

免疫力与发育因素

儿童免疫功能尚未成熟，感冒后鼻腔炎症难以彻底消退，反复感冒易迁延为鼻炎、鼻窦炎。且儿童鼻窦开口狭小，分泌物易堆积，导致炎症反复发作。

继发感染因素

病毒、细菌引发的急性鼻炎，若护理、用药不规范，炎症会持续迁延，转化为慢性鼻炎，出现长期鼻塞、流脓涕等症状。

做好日常防护

从根源减少发作

儿童鼻炎“三分治、七分养”，科学日常防护可大幅降低发作频次，核心预防措施如下。

净化家居，规避过敏原

每日定时开窗通风，定期暴晒清洗床品、窗帘，减少尘螨滋生；家中少放地毯、毛绒玩具，潮湿天气及时除湿；鼻炎患儿家庭尽量不养宠物，花粉季减少户外逗留，外出佩戴口罩。

调控温湿度，保护鼻黏膜

将室内湿度维持在50%-60%，干燥季节使用加湿器；避免孩子长时间直吹空调、风扇，根据温差及时增减衣物，预防受凉感冒。

纠正陋习，提升免疫力

纠正孩子揉鼻、抠鼻、用力擤鼻的习惯；保证充足睡眠、均衡饮食，多摄入优质蛋白与蔬果，少吃甜食、生冷食物；坚持户外运动，增强呼吸道抵抗力，减少感冒诱发鼻炎。

强化换季防护

鼻炎高发季避开人群密集、粉尘较多的场所；外出归家后及时清洁面部、鼻腔，清除残留过敏原。

拒绝盲目用药

规范干预是关键

家长需摒弃硬扛、乱用药、擅自停药的误区，儿童鼻炎治疗核心为对症、规范、坚持。

区分感冒与鼻炎，避免误诊

普通感冒7天左右可自愈，常伴随发热、咽痛等全身症状；鼻炎以反复喷嚏、清涕、鼻塞、鼻痒为主，无发热，病程超一周且反复发作，切勿盲目服用感冒药。

基础物理治疗（首选）

生理盐水洗鼻安全无副作用，适配各年龄段儿童，可冲洗鼻腔过敏原、病菌与分泌物，湿润修复鼻黏膜，缓解鼻炎不适，可日常长期使用。

规范药物治疗（遵医嘱）

过敏性鼻炎可在医生指导下使用儿童专用抗组胺药、鼻用抗炎药物；合并鼻窦炎、细菌感染时，针对性抗感染治疗。严禁自行使用成人药物、滥用抗生素或随意停药。

针对性脱敏治疗

对于明确尘螨等过敏原、常年反复发作的患儿，经医生评估后可进行脱敏治疗，从根源改善过敏体质。

居家科学养护

助力快速恢复

鼻炎发作期的居家精细护理，能有效缓解不适，缩短病程。

科学清洁鼻腔

每日早晚用生理盐水洗鼻，鼻塞严重时可适当加次；采用单侧轻柔擤鼻方式，避免鼻涕逆流引发中耳炎，保持鼻腔洁净湿润。

有效缓解鼻塞，改善睡眠

夜间鼻塞可适当垫高枕头，维持室内恒温恒湿；鼻腔干痂需用生理盐水湿润后轻柔清理，禁止强行抠挖，避免黏膜破损出血。

调整饮食与作息

发作期饮食清淡，忌口生冷、油炸、甜食、易过敏海鲜；保证充足休息，避免剧烈运动后吹风受凉，加重鼻腔炎症。

监测病情，及时就医

若鼻炎超1周未缓解，伴随流脓涕、头痛、长期打鼾、张口呼吸、耳痛等症状，需及时就医，排查鼻窦炎、腺样体肥大、中耳炎等并发症，避免影响孩子发育与学习。

免 责 声 明

本文旨在健康科普，帮助大家了解疾病以及用药，科普内容不能代替医生诊治意见，仅供参考，如有相关健康问题，请及时咨询医生。

大 医 生 介 绍

王 岩

福建省人民医院临床儿科主任医师，毕业于福建医科大学医疗系，30年一直工作在儿科领域，专常儿童呼吸、消化两大系统疾病的诊治。对儿童反复咳嗽、气喘、鼻炎、鼻窦炎，特别对小儿支气管哮喘的诊治有独到见解。先后在《中华儿科杂志》《临床儿科杂志》《福建中医药杂志》等发表多篇文章。