秋养脾胃强根基，中医外治护童康——上海市儿童医院中医科秋季儿童脾胃调理季

开学后孩子的进餐、运动和睡眠节奏随之改变，秋季气温与昼夜温差也逐渐增大，孩子们容易出现胃口差、饭后腹胀、口气重或大便不规律等情况；与其一味催饭，不如先关注孩子脾胃的运化状态。上海市儿童医院中医科开展秋季儿童脾胃调理季，以针灸、推拿为主，辅以红外线照射、艾灸等理疗，帮助孩子们改善胃口，促进吸收，缓解腹胀、便秘等不适。

PART.01

为什么秋季要重视儿童脾胃调理？

中医认为，脾胃是气血生化之源，也是儿童体质调护的重要基础。儿童脏腑娇嫩，消化功能尚在完善；开学后早餐匆忙、进餐时间改变，加上秋季渐凉，若仍贪凉饮冷、零食偏多或三餐不定，原有的胃口差、早饱、饭后腹胀、腹痛或大便不调更易反复。秋季调理并非追求某一顿突然“吃得多”，而是帮助孩子逐步恢复稳定的进餐节律和排便状态，为日常学习、活动与生长发育打好基础。

PART.02

中医外治如何帮助孩子调理脾胃？

中医外治可通过对经络穴位进行刺激，激发与调整孩子自身的气血运行，从而达到治疗效果。医生会结合孩子的年龄、主要症状、体质、配合度和耐受度制定方案，并根据治疗反应调整穴位、手法、强度与时间。

● 小儿推拿：采用摩、揉、推、按、捏脊等温和手法，作用于腹部、背部、四肢及相关穴位；根据腹胀、腹痛、食欲和排便情况调整操作部位与节律。

● 针灸调理：对年龄和配合度适宜的儿童，经评估后选取相应穴位，控制穴位数量、刺激强度及留针时间；可单独应用，也可与推拿配合。

● 红外线照射：作为辅助理疗，以温和热作用配合局部调理，距离、温度和照射时间由医护人员控制。

● 艾灸：偏虚寒、易受凉、腹部喜温或大便偏稀者，需经辨证评估后治疗。

● 中药贴敷：适合便秘或腹胀、胃口差、消瘦者，需经辨证评估后治疗。

小儿推拿治疗场景

针灸治疗场景

PART.03

哪些孩子适合进行秋季脾胃调理？

不同年龄儿童均需先由医生评估。出现以下表现时，可考虑到中医科门诊咨询：

● 胃口较前下降、食量波动明显，吃几口就饱，或进餐时间过长；

● 挑食偏食、长期需要追喂，饮食稍有变化便容易腹胀或不适；

● 饭后腹胀、嗳气、口气重，反复出现家长所说的“积食”；

● 反复功能性腹痛，或大便偏干、偏稀，排便节律不稳定；

● 病后胃口恢复较慢，同时伴有睡眠、精神或活动节律改变。

温馨提醒：单纯“吃得少”“挑食”不等同于脾胃虚弱。医生会结合喂养方式、生长情况、既往病史及必要检查综合判断。

PART.04

我院秋季脾胃外治特色有哪些？

海派儿科传承：中医科创建于1954年，传承徐蔚霖教授“调治儿病、首辨阴阳；五脏为纲、肺脾为要”的学术思想。2021年，“蔚童医术”入选静安区第三批非物质文化遗产名录；2024年，科室获评国家妇幼中医药特色建设单位。

辨证评估、一人一方：不把所有胃口差、腹胀和大便不调简单归为同一种“脾胃虚弱”。医生会结合主症、舌象、腹部情况、饮食睡眠及既往病史，选择针灸、推拿或针推结合方案。

针推为主、多法协同：低龄、怕针或初次治疗的孩子，可更多采用轻柔推拿；年龄较大、配合度较好的儿童，可选择针灸或针推结合。红外线照射、艾灸等根据体质和症状按需辅助。

儿童友好、全程观察：根据儿童皮肤娇嫩、耐受度有限的特点控制力度与刺激量，并在治疗中观察孩子反应；同时给予饮食、作息及家庭养护建议。

PART.05

治疗与预约方式

●开展时间 9月起，具体疗程与次数以门诊安排为准。

● 治疗频次 由医生根据孩子年龄、症状、体质与耐受度安排。

● 主要项目 针灸、推拿为主，红外线照射、艾灸、敷贴为辅。

● 预约方式：

初次就诊：【上海市儿童医院互联网医院】公众号 →【预约挂号】→ 北京西路/泸定路院区【中医科】→【针灸推拿门诊】→ 面诊后制定方案。

复诊治疗：公众号或现场挂号 →【中医科】→ 按医嘱挂号、签到治疗。

● 治疗地点：

北京西路院区：1号楼3楼中医科

泸定路院区：门诊1楼针灸推拿外治中心

微信咨询：17317912087（周一至周日 8:00—17:00）

泸定路院区针灸推拿外治中心

泸定路院区针灸推拿外治中心文化墙

泸定路院区针灸推拿外治中心内部治疗区

PART.06

注意事项与饮食作息调理

● 治疗前评估：发热、急性感染、剧烈腹痛、频繁呕吐、皮肤明显破损或慢性病急性发作时，应先告知医生并暂缓相关治疗。

● 针灸后观察：针刺后若出现持续疼痛、明显出血、头晕或其他不适，应立即告知医护人员；治疗当日避免剧烈运动。

● 推拿后护理：局部短暂温热或轻微泛红一般可先观察；若持续疼痛、明显红肿、瘀青或皮肤损伤，应及时联系医护人员。

● 理疗注意：红外线照射和艾灸均由医护人员控制距离、温度与时间；治疗中如感到灼热或不适，应及时说明。

● 饮食推荐：三餐尽量定时定量，可适量选择山药、小米、南瓜、瘦肉等；少吃甜饮、油腻、生冷食物，避免盲目“贴秋膘”。

● 作息运动：保证充足睡眠，根据体能安排散步、跳绳、游泳等活动；饭后不立即剧烈运动，并记录食欲、腹胀和排便变化。

PART.07

推拿针灸门诊出诊信息

医生简介：赵琳医生，针灸推拿学本硕连读，中医皮肤科博士，师从国医大师禤国维教授、岐黄学者陈达灿教授、中国针灸学会副会长符文彬教授；中国针灸学会会员，世界中医药学会联合会皮肤科专委会会员。

擅长方向：小儿推拿、针灸治疗儿童抽动障碍、失眠、夜啼等；针药结合治疗儿童过敏性疾病如鼻炎、哮喘、荨麻疹、特应性皮炎、湿疹等；中医特色外治治疗儿童慢性咳嗽、厌食、消化不良、发育迟缓等。

出诊信息：北京西路院区（周一、周四、周六全天）、泸定路院区（周五、周日全天）

医生简介：张汉孺医生，河南中医药大学针灸推拿专业硕士，参与省级课题3项，发表核心论文4篇，申请国家专利2项。

擅长方向：擅长针灸、推拿等中医外治法治疗小儿发热、感冒、食积、腹泻、遗尿、抽动障碍、斜颈、运动损伤疼痛等儿童青少年常见病。

出诊信息：北京西路院区（周二、周日全天）、泸定路院区（周一、周三、周六全天）

医生简介：刘路生医生，上海中医药大学针灸推拿专业硕士，参与区级科研项目1项，累计发表学术论文8篇，其中SCI论文6篇、ESCI论文1篇、中文核心论文1篇。

擅长方向：擅长运用针灸、推拿等中医外治法治疗小儿呼吸系统、消化系统相关常见病，如感冒、咳嗽、鼻炎、食积、腹泻、便秘、遗尿、抽动障碍及小儿斜颈等。

出诊信息：北京西路院区（周三、周五全天）、泸定路院区（周二、周四全天）

撰稿人：刘路生、赵琳

审核：黄岩杰

编辑:严钦