酒店床上4个枕头到底怎么用？很多人住了十几年都没用对

住酒店的时候，床上总是摆着四个枕头。这件事可能很多人注意到了，但是没有想太多。实际上，这四个枕头并不是为了好看才放在那里的。它们每一个都有自己存在的理由。只不过大多数人住了十几年，也没有真正把它们的用途发挥出来。所以从某种角度来说，算是白住了。

我们需要了解一下枕头软硬搭配的原理。一般酒店提供的四个枕头里面，会有两个比较软，两个比较硬。也有一些酒店是用高度来区分，两个高一点，两个低一点。这样做的目的是为了对应不同的睡姿。一个人如果喜欢仰着睡，那么他适合用那个低一些、软一些的枕头。如果一个人习惯侧着睡，情况就不一样了。侧睡的人肩膀比较宽，头部和床面之间会形成一个比较大的空隙，这个时候就需要一个高一点、硬一点的枕头来填补这个空隙。不然的话，脖子整晚都处在一种不自然的弯曲状态，第二天早上起来就很容易落枕。

那么另外两个枕头做什么用呢？它们并不是多余的。比如你侧睡的时候，可以把一个枕头抱在怀里。这样做的好处是，胳膊和肩关节不会因为长时间压迫而感到不舒服。仰睡的人也有用法，把一个枕头垫在膝盖下面，腰部的压力会减轻，整个身体会更容易放松下来。再比如，有些人在睡前喜欢靠在床头看手机或者看书，直接靠上去其实并不舒服，把两个枕头叠起来当作靠背，高度和软硬度都会更合适一些。还有腿脚容易浮肿的人，睡觉时把小腿垫高一点，有助于血液往心脏方向回流。

卫生方面也有需要注意的地方。很多人习惯把不用的枕头直接丢在地毯上，或者放在椅子上。但是酒店房间的清洁，尤其是地毯，不一定像我们想象中那么干净。比较合适的做法是，把不需要的枕头放进衣柜里，或者放在行李架上面，尽量不要让它们接触到地面。

下次再住酒店，不妨试着把这四个枕头都用起来。睡眠质量说不定会因此得到改善。那些住了很多年酒店的人，也许从来没有意识到，自己一直忽略了这些枕头真正的价值。