换季易中招！新学期儿童健康防护提醒→

暑假结束，神兽归笼✨

当前昼夜温差大

校园里孩子接触频繁

各类儿童传染病也进入高发期

提醒各位家长

科学防护刻不容缓

让孩子健康拥抱新学期！

警惕五种高发传染病

流行性感冒

不同于普通感冒，流行性感冒起病急骤，主要表现为突然发烧，可出现39-40℃高热，伴随头痛、浑身肌肉酸痛、乏力、咽痛，咳嗽、浑身酸痛，乏力。依靠飞沫和接触快速传播，比普通感冒症状重、传染快，班级容易集体发病。

每年9‑10月是流感疫苗的最佳接种时机，能够有效降低患病和重症风险。

手足口病

多发生在学龄前及小学低年级儿童，可出现发热，手、足、口腔、臀部长出疱疹或溃疡，孩子会嗓子疼、食欲下降，少数病例可能会出现严重并发症。病毒可通过飞沫传播或玩具、桌椅等物品接触传播，接种手足口疫苗，能够显著减少重症发生。

水痘

主要通过呼吸道飞沫和接触传播。发病初期可有低热、浑身乏力，身体可出现斑疹、丘疹、水疱和结痂，皮肤瘙痒难忍。在全部水疱完全结痂之前都具备传染性，感染后可获得持久免疫，但病毒可以长期潜伏在体内，多年后可能发生带状疱疹。建议及时接种水痘疫苗。

流行性腮腺炎

主要通过呼吸道飞沫传播，以耳垂为中心的腮腺肿胀疼痛为典型特征，伴有发热、头痛，部分患者伴有发热、头痛、腹痛、睾丸痛等。

如果干预不及时，可能诱发胰腺炎、脑炎等并发症。可以通过接种麻腮风联合疫苗进行预防。

患者需要隔离到腮腺肿胀完全消退，避免去公共场所，避免与患者共用餐具、毛巾等私人物品。

诺如病毒感染性腹泻

主要通过粪-口途径传播，被污染的手、食物、餐具都可以造成感染。

典型表现为突发呕吐、水样腹泻、腹痛，部分孩子伴有发热，病程虽短，但传播速度极快。

预防关键：

饭前便后用肥皂和流动水洗手，避免用未清洁的手摸口鼻，不吃生冷不洁食物、不喝生水。患者的呕吐物及排泄物需先用含氯消毒剂处理，避免共用生活物品。

小朋友要记牢这几点

做好手部卫生

饭前便后、玩耍结束、放学回家后，用流动水搭配肥皂规范洗手，不用脏手揉眼睛、抠鼻子、触碰口鼻。

注重防护，减少交叉感染

人员密集、通风较差的环境戴好口罩，避免与患病同学密切接触；水杯、餐具、毛巾等专人专用，不互相借用，不随地吐痰、不乱扔垃圾。

均衡饮食，增强体质

多喝温水，少食用辛辣刺激食物、冷饮及不易消化食物；日常不挑食，多吃蔬菜水果，合理膳食，提升自身抵抗力。

作息规律，坚持运动

做到早睡早起，保证充足睡眠，积极参与户外活动，强健体魄，抵御病菌侵扰。

家长可以协助完成！

调整生活节奏，增强抵抗力

及时纠正假期熬夜、缺乏运动的习惯。

保证充足睡眠，三餐规律，饮食清淡均衡，多吃蔬菜水果，少喝冷饮、不吃生冷食物、不喝生水。

鼓励孩子参与户外活动，强健体质，提高自身抗病能力。

日常健康监测

每日上学前留意孩子体温与精神状态。

一旦出现发热、咳嗽、皮疹、疱疹、呕吐、腹泻等不适，及时居家休息，尽早就诊。

孩子患病后及时就医，遵照医嘱规范治疗，痊愈后方可返校，防止校园内交叉感染。

做好居家清洁防护

家中坚持每日开窗通风；书包、文具、衣物定期清洗晾晒，保持生活用品洁净卫生。

积极接种疫苗，筑牢免疫屏障

疫苗是预防传染病最经济有效的手段。

家长可结合孩子实际情况，完成流感、手足口、水痘、麻腮风等疫苗接种，为孩子筑牢牢固的免疫保护。

及时就医，如实报备

孩子患病请及时前往医院就诊，明确病因，遵从医嘱开展治疗，待痊愈后再返校，避免引发校园交叉感染。

愿所有小朋友

快乐学习

茁壮成长

文稿：江西省妇女儿童医学中心感染性疾病科 付婷

通讯员：谢看涛 魏美娟 戴辉娟