科普｜哈医大四院儿童康复中心：遵从国家 “五健” 标准，科学管理青少年脊柱侧弯

很多家长都有一个误区：孩子只是坐姿歪、肩膀有点不对称，等长大自然就纠正过来了。

其实，青少年脊柱侧弯是青春期高发的隐形骨骼问题，高发年龄段集中在10-18岁。这个阶段是孩子身高猛长的关键期，同时也是脊柱侧弯最容易快速加重的高危阶段，万万不能顺其自然。

家长们一定要分清：

日常弯腰驼背、坐姿歪斜，大多是临时的姿势不良，调整习惯就能改善；

但真正的脊柱侧弯，是脊椎骨骼发生偏移、旋转的结构性问题，不会自行恢复。

尤其是女生初潮前后、骨骼快速发育阶段，哪怕只是轻微侧弯，短短几个月就可能持续加重。不仅会造成高低肩、驼背、身体歪斜、骨盆不正，影响体态颜值，严重的还会挤压胸廓，影响胸腔发育，甚至对心肺健康造成隐患。

更需要警惕的是，脊柱侧弯早期几乎没有疼痛感，孩子身体不会出现不适，肉眼很难察觉。很多家长发现孩子体态明显歪斜时，已经错过了最佳的矫正干预时机。

在这里提醒所有家长：

脊柱侧弯无需过度焦虑，但绝对不能放任不管！

很多人误以为脊柱侧弯就需要做手术、高强度训练矫正，这是最大的误区！90% 以上的轻中度脊柱侧弯，都不需要手术。

只要抓住孩子青春骨骼发育黄金期，通过专业体态评估、定制矫正支具、针对性康复训练、日常坐姿站姿科学指导，就可以有效稳住侧弯度数、逐步矫正脊柱，帮孩子恢复挺拔端正的体态。

孩子的脊柱发育不可逆，成长黄金期转瞬即逝。

定期脊柱筛查，是守护孩子体态健康最高效、最省心的方式。建议所有学龄孩子，每半年到一年做一次脊柱专项检查，精准排查脊柱情况，及时发现潜在问题。

早筛查、早发现、早干预！用科学的方式守护孩子正直体态，让孩子自信挺拔、健康成长！

专家简介

周大勇

哈医大四院儿童康复科主任

主任医师 教授

专业擅长：

早产儿发育问题早期干预，缺血缺氧性脑病后遗症、小儿脑瘫、孤独症、精神发育迟滞、臂丛神经损伤、言语发育落后、认知障碍、注意缺陷与多动障碍的康复治疗，脊柱侧弯矫正，体态如平足、内外八字、X形腿、O形腿康复治疗等。

注：本文章为健康科普，不涉及任何商业用途。

供稿：儿童康复中心

编审：宣传科