儿童友好丨让家长看见自己

□转载自《雅安日报》（记者 彭艳霞）

8月29日，心漫漫心理工作室工作人员受邀走进雅安市社会福利院（雅安市儿童福利院），为特殊儿童家长带来一场以“看见光 允许爱”为主题的心理团辅活动，引导家长们在倾诉中释放压力，在看见中汲取力量。

活动以视频拉开帷幕。一名怀揣教师梦的青年多年努力换来的却是母亲“你不行”的回应。围绕这一场景，该工作室负责人岳苗引导家长们展开三轮深度讨论——你是否也曾对孩子的愿望脱口而出“不行”？你是否也害怕社会不接纳自己的孩子？长期照顾孩子，你是否也累、也委屈，却从未被问过“你还好吗”？

在安全包容的氛围中，家长们卸下防备，将埋藏心底的恐惧与疲惫一一倾诉，在交流共鸣中逐渐释然。

在“我的充电与耗电”环节中，家长们借助OH卡与家印卡，分别抽取代表自己“耗电”与“充电”的卡牌，在四宫格上铺展内心的能量图景，并在分享中看见彼此的艰辛与支撑。“我看到的光”环节将温暖推向高潮——特殊儿童的进步可能很慢，但家长们都看见了。

大家纷纷分享孩子的一次微笑、一句呼唤、一个小小的进步。岳苗说：“在不完美中依然选择爱，这本身就是最大的光。”

“把允许带回家”环节，每位家长写下一句允许自己做的事——“我允许自己累”“我允许自己需要帮助”“我允许自己不是完美的妈妈”。

在家长集体朗读环节，一句句“我允许”在房间里回荡，这是家长们内心的释放。岳苗表示，这次活动家长们做了一件重要的事——他们看见了自己。其实，家长们不需要做完美的父母，只需要做“足够好”的父母，而“足够好”的定义是“你一直在”。