宝宝积食不长肉儿童双金汤｜宝妈闭眼炖
发布时间：2026-08-28 22:28 浏览量：1
✨养娃先养脾胃｜儿童双金汤很多宝妈发愁：娃挑食、饭量小、睡觉翻来覆去、眼袋发青、积食口臭🥺别着急猛补营养品！先把脾胃调好✅📝食材（1‑2人份儿童量）独脚金3g｜鸡内金3g｜太子参6g山药6g｜茯苓6g｜苹果片10g｜蜜枣1颗👩🍳做法1️⃣药材简单冲洗，浸泡10分钟去除浮尘2️⃣全部食材一同下锅，加水600‑800ml3️⃣大火煮开转小火慢炖40分钟即可4️⃣滤渣喝汤，不用额外加糖，蜜枣自带清甜⚠️重要注意事项▪️适合2岁以上小朋友▪️食疗不是药❗一周1‑2次即可，不要天天喝▪️感冒发烧、咳嗽急性期暂停饮用▪️第一次喝少量试喝，观察有无过敏、肠胃不适▪️体质偏寒/容易腹泻的宝宝先咨询中医师再喝#儿童双金汤 #宝宝健脾汤 #宝宝积食 #儿童食疗 #养脾胃 #宝妈分享