科学家发现室内照明中缺失的靛蓝颜色，或能挽救全球儿童视力

孩子们在室内盯着屏幕的时间越来越长，户外活动的时间却越来越少，这种生活方式的转变，正被科学界视为全球近视率飙升的重要推手。一些专家甚至预测，到2050年，全球近视人口可能达到近50亿，占世界总人口的一半。

面对这一日益严峻的公共健康问题，来自辛辛那提儿童医院与阿拉巴马大学伯明翰分校的科学家提出了一种令人意外的解决思路——问题或许并非出在孩子们该不该看屏幕，而是出在室内照明本身缺失了某种关键颜色。这项研究于2026年8月18日发表于《细胞报告医学》期刊。

研究团队将目光聚焦于"靛蓝光"——一种波长较短的可见光。这种光在自然阳光中含量丰富，但在标准白光LED照明中却几乎完全缺失。

科学家选择树鼩作为实验对象，因为这种小型哺乳动物的视觉系统在解剖结构上与人类眼睛高度相似。研究通讯作者、辛辛那提儿童医院眼科研究主任理查德·朗（Richard Lang）表示，实验中使用的近视诱导模型相当极端，如果靛蓝光能在这种严苛条件下抑制近视发展，那么它在人类身上理应同样有效。

实验结果颇为惊人：暴露于靛蓝光环境中的树鼩，完全没有发展出近视。研究第一作者、阿拉巴马大学伯明翰分校视觉科学专家拉斐尔·格里茨（Rafael Grytz）为树鼩设计了微型眼镜，通过在一只眼睛上制造强烈的近视诱导信号，同时保留另一只眼睛作为对照，从而精确追踪光照对眼球形态的影响。

格里茨解释称，尽管树鼩外表看起来像是松鼠，但其眼球结构与人类眼睛极为相似，属于近灵长类动物，因此是研究人类近视成因的理想模型。近视的本质，是眼球从前到后过度拉长，导致光线聚焦在视网膜前方而非视网膜之上，使远处物体变得模糊。

这种情况往往在儿童时期开始出现，并可能随着青春期不断加重。虽然眼镜或隐形眼镜能够矫正模糊视力，但严重近视仍会显著增加日后罹患视网膜脱落、青光眼以及黄斑变性等严重眼疾的风险。

此前针对小鼠开展的研究曾发现，波长接近380纳米的紫光能够减缓近视发展，这一保护效应依赖于一种名为OPN5的光敏感受体。然而，同样波长的光线在树鼩身上却未能产生类似效果。

朗指出，人类晶状体与树鼩晶状体一样，会阻挡大部分400纳米以下的紫外波段光线，这一发现促使团队转而探索波长稍长、同样能够激活OPN5的光谱区域。最终，团队确认419至446纳米范围内的靛蓝光，是预防近视效果最为显著的波段。

这一发现颇具启发意义:靛蓝光既能顺利穿透晶状体，又能有效激活团队所研究的生物通路。相比之下，标准白光LED的能量峰值通常集中在450纳米附近，虽能提供充足的正常视觉所需光线，却在靛蓝波段明显不足。

朗表示,人类在漫长的进化历程中，本就生活在阳光提供的全光谱环境之下。他认为，一旦长期处于室内，眼睛便无法获得正常屈光发育所需的全部波长，近视由此产生,这正是这篇论文想要传达的核心信息。

减少近视风险的一种直接办法，是让孩子们增加户外活动时间。户外环境不仅让眼睛能够在远近物体之间自然切换焦距，还能让身体接触到完整光谱的自然阳光。

然而研究人员也承认，要从根本上逆转现代社会日益依赖室内、依赖科技的生活方式，恐怕并非易事。另一种更具操作性的思路，是重新设计室内照明系统，使其光谱构成更接近户外自然光。

早在2021年，辛辛那提儿童医院便率先在其新生儿重症监护室安装了可编程全光谱照明系统，成为全美首家采用此类设备的儿科医院，相关效果目前仍在持续追踪研究中。市面上已有专门针对调节人体生物节律、缓解倒时差等问题的特殊灯具产品，但专为预防近视而设计的照明产品目前尚未大规模推向市场。

辛辛那提儿童医院旗下的"光照科学中心"正在深入研究不同照明环境对儿童健康的潜在影响。尽管树鼩实验的结果十分振奋人心，科学家仍需进一步验证富含靛蓝光的照明系统，能否真正在人类儿童身上有效预防近视。

研究的下一阶段，计划在参与项目的托儿所中安装改良照明系统，并对儿童进行长期随访，以对比其近视发生率与使用传统照明托儿所之间的差异。朗强调，团队的目标并非单纯提升室内照明的亮度，而是让人工光源在生物学意义上更为"完整"，尽可能贴近人类进化过程中所适应的自然光谱构成。

他表示，如果未来的临床研究能够证实这一发现，富含靛蓝光的照明系统或许将成为一种安全、被动且可大规模推广的手段，帮助降低儿童近视的发生风险。这项研究提醒人们，在这场席卷全球的近视流行病面前，答案或许并不在于让孩子们远离光线，而在于让他们重新获得那些被现代照明系统悄然遗漏的自然光谱。