儿童近视高发的真相：室内照明缺失护眼靛蓝光

研究摘要：室内 LED 光源普遍缺少靛蓝光，该波段光线对发育阶段眼睛有保护作用。树鼩实验显示，靛蓝光可完全阻止近视发生，树鼩眼部结构与人类相近，未来室内照明或可借鉴太阳光光谱，降低儿童近视风险。

室内照明中缺失的色光，或是预防儿童近视的意外关键。

长期待在室内、频繁看屏幕、户外活动不足的儿童，更容易患上近视。近视已经成为全球性问题，部分专家预估，到 2050 年全球近视人口或将接近 50 亿，占到世界总人口的 50%。

由辛辛那提儿童医学中心与阿拉巴马大学伯明翰分校科学家开展的新研究，提出通过改造室内照明，有望降低近视发生风险。该研究于 2026 年 8 月 18 日在线发表在《Cell Reports Medicine》。

本研究聚焦靛蓝光，这是可见光当中的短波段，自然光中含量丰富，但普通白色 LED 灯光大多缺少该波段。树鼩的视觉系统和人类存在诸多相似之处，动物实验显示，暴露于靛蓝光环境，能够完全抑制近视的发生。

本研究通讯作者、辛辛那提儿童医学中心眼科研究所科研主任理查德・朗（Richard Lang）表示：“本次实验使用的树鼩近视模型，近视诱导强度很高。如果靛蓝光在这种条件下依旧能够抑制近视，那么它在人体上也很可能具备不错效果。”

近视的本质是眼球前后轴变长。外界光线成像落在视网膜前方，而非精准投射在视网膜上，于是看远处物体就会变得模糊。

近视大多始于儿童时期，青春期还可能持续进展。眼镜、隐形眼镜虽可以矫正视物模糊，但高度近视会提升视网膜脱离、青光眼、黄斑病变等严重眼病的发病风险。

树鼩眼球解剖结构、光学特征和人类相近，因此被选为实验动物。

论文第一作者、阿拉巴马大学伯明翰分校视觉科学专家格里茨（Rafael Grytz）为树鼩定制微型镜片，诱导单眼发生近视，另一只眼睛作为自身对照。

“树鼩外形虽然类似松鼠，但属于近灵长类动物，眼球结构和人类十分接近，很适合用来研究人类近视的发病机制。” 格里茨介绍。

研究人员让动物接受不同波段光线照射，持续监测眼球变化；使用生物测量仪检测眼形态与眼轴长度，同时通过自动验光仪追踪屈光状态改变。

此前小鼠实验发现，380 纳米附近的紫光可缓解近视，该保护效应依赖光感受蛋白 OPN5。

但该波段在树鼩身上并未出现相同效果：树鼩晶状体和人类晶状体一样，会阻隔绝大多数 400 纳米以下光线。

理查德・朗解释：“人类以及树鼩的晶状体会阻隔大部分紫外线，400 纳米以下波段很难穿透。研究团队转而寻找波长稍长、仍可激活 OPN5 通路的光线，最终确认 419‑446 纳米的靛蓝光防控近视效果最优。”

靛蓝光既可以穿透晶状体，又能够激活目标生物通路，成为本次研究的关键发现。

该研究进一步佐证：现代室内环境给到发育眼球的光谱，和人类漫长进化过程接触的自然光存在明显差异。

普通白光 LED 峰值多在 450 纳米附近，可满足基础成像所需长波光，但靛蓝光占比很低；而靛蓝光能够激活非视觉感光蛋白，参与多项眼部生理调控。

理查德・朗谈到：“人类进化过程一直处在太阳光全光谱环境。进入室内生活后，眼睛发育所需的部分波段缺失，近视随之而来，这就是本研究传递的核心观点。”

增加户外活动是现有儿童近视防控手段，户外环境远近交替视物，同时接收完整太阳光光谱。但社会生活模式已经高度室内化，很难大规模改变。

另一条思路，就是改造室内照明，尽可能复刻户外自然光光谱。

早在 2021 年，辛辛那提儿童医学中心就基于光与眼发育相关研究，在新生儿重症监护室安装可编程全光谱照明系统，相关效果仍在持续研究。

市面上已经有部分特种灯具，用于调节昼夜节律、改善时差反应。但专门针对近视防控开发的照明产品，目前还没有普及。

辛辛那提儿童医学中心光科学中心，正在研究不同光照环境对儿童健康的影响。尽管树鼩动物实验结果理想，但靛蓝光照明能否真正预防儿童近视，仍需要人体验证。

下一阶段计划在多所幼儿园改造照明系统，长期随访儿童视力，对比普通照明与靛蓝光补充照明两组的近视发生率。

理查德・朗表示，重点不是单纯提高室内亮度，而是完善人工光源光谱，贴近人类进化适应的自然光。

“改造室内光照环境，是我们值得期待的方向。” 理查德・朗说，“如果后续临床研究可以证实效果，补充靛蓝光的照明，有望成为安全、易普及的儿童近视被动防控手段。”

研究受美国国立卫生研究院国家眼科研究所（EY026588、EY036560、EY032633、EY003039、EY038143、EY028666、EY032029、EY032752、EY032566、EY034456）、国家综合医学科学研究所（GM152641），日本医疗研究开发机构（22gm1510007）、阿拉巴马视力基金会、防盲研究基金会、亨利・M・霍利斯基金、艾玛与欧文・戈德曼学者捐赠讲席、辛辛那提儿童医学中心研究基金会多方资助。

信息披露：

格里茨与理查德・朗拥有本研究相关照明设备的待授权专利。拉斐尔・格里茨同时是阿拉巴马大学伯明翰分校（UAB）旗下初创企业 Electric Indigo 的创始人兼首席科学官。

科普提示：

该结论来自树鼩动物实验，尚未完成儿童人体临床试验，不能直接等同于现实中家用灯具即可实现近视防控。

参考文献：Prevention of myopia in a near-primate by supplemental indigo light suggests a hypothesis for the myopia boom.Cell Reports Medicine, 2026; 102999

DOI:10.1016/j.xcrm.2026.102999